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首页  >  婴幼营养  > 维生素c的作用有哪些啊?

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      卜算子

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      维生素c的作用有哪些啊?

      听说维生素C能提高人的免疫力,这是为什么呢,维生素对人体都有哪些作用啊?

        avatar of lei1977

        lei1977

        历史

         

        维生素c有极强的抗氧化能力,是增强免疫力的维生素家族的一员。它具有增加白细胞吞噬细菌的能力,能帮助人体增加抵抗含量及提升血液中干扰素的含量,有效地提升免疫力。维生素c主要来源于新鲜蔬菜和水果,也可来源于配方粉。

        2013-06-07 10:00:14

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 智妍妈妈

          智妍妈妈

          历史

          . 1.胶原蛋白的合成
          2.治疗坏血病
          3.预防牙龈萎缩、出血
          健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织,当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。
          4.预防动脉硬化
          可促进胆固醇的排泄,防止胆固醇在动脉内壁沉积,甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。
          5.抗氧化剂
          可以保护其它抗氧化剂,如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸,防止自由基对人体的伤害。
          6.治疗贫血
          使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁,促进肠道对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率,有助于治疗缺铁性贫血。
          7.防癌
          丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞的扩散;VC的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害防止细胞的变异;阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。曾有人对因癌症死亡病人解剖发现病人体内的VC含量几乎为零。
          8.保护细胞、解毒,保护肝脏
          9.提高人体的免疫力
          白细胞含有丰富的VC,当机体感染时白细胞内的VC急剧减少。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力,提高杀菌能力。
          10.提高机体的应急能力
          人体受到异常的刺激,如剧痛、寒冷、缺氧、精神强刺激,会引发抵御异常刺激的紧张状态。该状态伴有一系列身体,包括交感神经兴奋、肾上腺髓质和皮质激素分泌增多。肾上腺髓质所分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素是有酪氨酸转化而来,在次过程需要VC的参与。

          2013-06-07 10:06:22