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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 孩子体质不好怎么办！

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      ☆翰翰宝贝

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孩子体质不好怎么办！

      体质经常出虚汗、也经常感冒发烧、容易上火、这些针状该怎么在生活或者饮食上有所补救呢，能加强锻炼体质最好了！

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史
        身体的免疫力来自于均衡的饮食、适当的运动、充足的睡眠和愉快的心情。 养成规律睡眠的习惯，保持愉快的心情也是宝宝获得免疫力不可缺少的条件。另外，可以给宝宝注射预防疾病的疫苗，减少宝宝患病的几率。

        2013-06-10 20:59:00

          avatar of 米思嘎

          米思嘎

          问答历史

           

          想提高身体素质的关键是肠胃好，消化吸收好了，在从食补下手会更好，我小侄子3岁了，一直都有喝白金幼儿羊奶粉体质各方面都很好，吃饭什么都不操心，平常零食类的不能多给宝宝吃，平常穿衣注意下，多运动下，就可以了

          2013-06-15 16:32:16

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 小米康宝贝

            小米康宝贝

            问答历史

            		 那你孩子体质比较差，平时要加强锻炼身体，要多出去跑跑，不要总让孩子待着家里，平时要注意晾晒家里的衣物

            2013-06-09 11:44:35

              avatar of 胖胖康的妈

              胖胖康的妈

              问答历史

              		 均衡膳食，加强营养，增强体质，多出门运动，不要呵护有加，可以适当的放手让孩子做一些力所能及的事情。

              2013-06-09 12:06:30

                avatar of 小小陈谢妈

                小小陈谢妈

                问答历史

                		 提高宝宝的抵抗力，减少感冒发热的现象，做到如下几点：
                1、提供足够的营养：小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，营养不足，抵抗力就比较差，所以一定要做到营养均衡。
                2、多给宝宝喝水；因为多喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。
                3、多给宝宝晒太阳：减少宝宝缺钙。
                4、多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。
                5、保证充足的睡眠。

                2013-06-09 12:26:25