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平时注意鼻腔卫生。
1.注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 2.游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。 3.有牙病者，要彻底治疗。 4.多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通，但要避免直接吹风及阳光直射。 5.治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。严禁烟、酒、辛辣食品。保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。 早养成良好的卫生的基础之上，配合清肺鼻窦灵进行科学的调理。 |
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2013-06-14 09:11:29 |
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