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首页  >  其它  > 孩子内热，火大早饭和晚饭吃什么，怎样搭配才好呢？

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      波

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孩子内热，火大早饭和晚饭吃什么，怎样搭配才好呢？

      孩子今年入园，在幼儿园只吃一顿午饭。入园后生过几次病，看中医每次都说是孩子内热，火大，想知道早饭和晚饭吃什么，怎样搭配才好呢？

        avatar of muyixixi

        muyixixi

        问答历史

         

        宝宝上火多吃一些清淡的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，促进排泄，不吃辛辣刺激和容易上火的食物。

        2013-06-13 05:22:17

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 么么米豆

          么么米豆

          问答历史

          		 要提供孩子全面均衡的营养，一定要学会自作家庭平衡膳食，一共有4个原则：食物多样花，按比例吃，适量原则以及个体化原则。上火的孩子要注意，要提供 较多的蔬菜与水果，避免吃食物性质偏 温偏热的食物。

          2013-06-13 05:12:29

            avatar of 淘气こ瞳瞳

            淘气こ瞳瞳

            问答历史

            		 刚开始去幼儿园的时候，总是会有这样那样的状况，慢慢适应就好了，夏天的水果大多是寒凉的，可以多吃水果。

            2013-06-13 10:14:28