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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 女儿挑食营养不均衡怎么办？

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      幸福一家人498QQ

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      女儿挑食营养不均衡怎么办？

      女儿三岁了，从小就爱挑食，对自己不喜欢吃的东西，有时候宁愿饿这吃零食也不愿吃，这样下去总担心孩子的营养不均衡，请问有什么好的措施呢？

        avatar of 孕婴营养专家

        孕婴营养专家

        问答历史

         

        你好,三岁的孩子从小就挑食,一种可能是先天的脾胃虚弱引起的,还有种可能就是后天的喂养不当造成的,如家长早早的让宝宝接触酸甜过鲜的食物:话梅,薯片等等,时间久了宝宝自然不爱吃米饭,妈妈可以试着减少孩子的零食,在选择零食方面也要注意选择健康点的零食,如:葡萄干、坚果,总比膨化食品好得多。尤其不要在饭前给宝宝吃零食。食物可以换花样做给宝宝吃，比如炒饭可以加点胡萝卜、芝麻进去，面条里也可以加点胡萝卜、黄瓜，切成小末，颜色丰富，相信宝宝也不会太排斥。

        2013-06-19 10:47:11

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 小米康宝贝

          小米康宝贝

          问答历史

          		 首先我觉得你孩子可能就是饭量小的原因，没有什么大问题，孩子是不是营养不良你检查才能知道。如果孩子不喜欢吃某种菜建议你换着花样给孩子做

          2013-06-15 13:06:28

            avatar of zhangzim

            zhangzim

            问答历史

            		 宝宝挑食的话，可能是因为宝宝不喜欢这种口味，给宝宝做辅食的时候一定要多样化，不能单一，这样宝宝就可以很好的补充营养了。

            2013-06-15 15:31:02

              avatar of 胖胖康的妈

              胖胖康的妈

              问答历史

              		 可以巧妙地搭配各种食物，把孩子喜欢的和不喜欢的食物进行完美组合，也可将他不爱吃的食物来个变身，引诱孩子多吃。

              2013-06-15 15:33:07