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首页  >  婴幼常见病  > 儿童缺锌吃什么

      pic of user:yanyannin

      yanyannin

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:10

      儿童缺锌吃什么

      儿子缺锌吃些什么好的快，想快点给他补上

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史
        锌是人体中的一种微量元素，缺锌自然就影响生长发育.影响孩子长个。如果仅仅是血锌偏低，只需调整饮食结构即可，建议日常多吃含锌的食物，食物中含锌较多的有牡蛎,胰脏,肝脏,血,瘦肉,鱼类、蛋,等,一般蔬菜,水果,粮食均含有锌 .因此，要想孩子长高，自然也应多摄取富锌食品。如果缺锌较重，应请医生酌情给予补充锌剂。

        2013-07-15 22:12:14

          avatar of yixialail

          yixialail

          问答历史

           

          补锌主要是通过饮食和吃些yifenzi锌。食物中含锌量多的是 牡蛎、麦芽，其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。瘦肉、动物肝脏鸡肝、猪肝之类的、绿色蔬菜带叶子的都含有锌，还有深海鱼也含锌丰富。鳕鱼是不错的，肉软可以直接给宝宝蒸着吃，我家宝宝就经常吃这个。

          2013-07-16 11:41:48

          提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

            avatar of LQ13537607498

            LQ13537607498

            问答历史

            		 我家喝的三精牌葡萄糖酸锌口服溶液，液体的好吸收

            2013-07-15 14:56:21

              avatar of 心不动则不乱

              心不动则不乱

              问答历史

              		 多吃些水果蔬菜 营养均衡些，不要让孩子养成挑食的习惯，一般都可以补充到的

              2013-07-15 14:56:24

                avatar of 真实的一果2013sina

                真实的一果2013sina

                问答历史

                		 喝蓝瓶的口服液就可以了，平时在配合补锌的食物，效果更佳，补锌的食物有瘦猪肉,羊肉,动物肝脏,蟹肉,虾皮,鸡肉,鸡鸭蛋黄,带鱼,沙丁鱼,昌鱼,黄鱼,紫菜,黄豆,白萝卜,胡萝卜,茄子,玉米面,小米,小麦,芹菜,土豆等

                2013-07-15 14:57:42

                  avatar of 小国豪

                  小国豪

                  问答历史

                  		 想快点补上的话就吃这方面的口服液了，比如三精牌的都不错的，也要适当进行食补，多吃海鲜类产品

                  2013-07-15 14:58:06

                    avatar of 朵蓝836QQ

                    朵蓝836QQ

                    问答历史

                    		 多给宝宝吃点海鱼啊，之类的，还是别吃药比较好

                    2013-07-15 15:03:10

                      avatar of 木头人Q

                      木头人Q

                      问答历史

                      		 喝补锌的口服液吧，这个我家小子没喝过，不好推荐呢。还有食补也要开始哦。

                      2013-07-15 17:45:00