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现在，近视的年龄越来越低龄化，很多家长为此都很烦恼，认为这么小的宝宝就戴眼睛，厚厚的眼镜片，多不美观啊！而且以后宝宝用眼的地方很多，怎么办啊？ 其实，掌握孩子视力变化的规律才能保护孩子的眼睛。治疗近视，原来理疗等外治法热闹了一阵子，现在又出来一些中药和眼睛营养药，其实都是旁门左道，不能真正改善近视。对近视要及早发现，并正确判断真性和假性才是关键。 所以，建议家长平时多注意注意，不要让宝宝看太久电视和电脑，坐姿端正之外，多喝点鱼汤。对小孩有利的生长因子和营养素，比如说益生菌，DHA,叶黄素等营养素都是对小孩帮助很大的，不仅提高宝宝免疫力，而且对小孩补钙，提高大脑发育，促进智力发育，调节肠胃，促进吸收，叶黄素 的话，还能帮助视网膜发育，预防近视。 在生活中，很多人总是会听到这样的话：你不戴眼镜会近视得更厉害的，快戴上吧。也有这样的话：上课的时候再戴眼镜，平常就别戴了。弄得孩子们不知道是戴好还是不戴好。其实，以上两种说法都是错误的，戴不戴眼镜都不会使视力低下。那为什么感觉真的就变差了呢？英国光学院院长罗布·霍根博士称，人们经常假设认为戴眼镜会使眼睛产生“惰性”，导致视力进一步变差，其实不然，事实是随着年龄的增大，我们的视力会自然变差，这就是为什么当我们进入5()岁时，许多人都戴上了老花镜。一会儿戴眼镜，一会儿不戴眼镜，使视力变得更差？ 听说近视戴眼镜，一会儿戴一会儿不戴，会更损伤眼睛！我不喜欢戴眼镜，可是不戴又怕会度数更深，怎么办呢？其实根本没有必要担心这个问题，摘取眼镜是影响不了视力的，完全可以在看近处的时候摘下眼镜，看远处的时候再戴上。 预防近视的方法： 1、经常眺望远处 正在看书或者看电脑的你，是不是离得太近了？知道近视是怎么产生的吗？就是因为长时间看近距离的物体。想想自己是不是经常坐在电视、电脑和书本面前好久都不离开？眼睛也是需要休息的，应该在看了30～40分钟书或电脑的时候，换个地方活动十分钟，眺望一下远处的物体。另外，看电视的时候，应保持3米以上的距离。 2、均衡吸收营养 所谓吸收的营养是指食物的营养。你肯定会问，吃东西跟视力还有关系？没错，这两者可是息息相关的哦！不同的食物含有不同的营养成分，偏食会导致营养不均衡，这会使视力减弱。你不知道哪些食物对眼睛有好处，那就将食物的种类多样化，尤其要多吃蔬菜、水果、豆类和鱼类等富含眼睛保健物质的食物。 3、触摸眼睛前洗干净双手 手不干净，眼睛就会受到感染。流眼泪了用手擦擦，眼睛进东西了用手掰着吹吹等，多数人的眼部疾病都是通过双手传播的。所以必须养成勤洗手的好习惯，需要用手碰触眼睛的时候要先将手洗干净，再与眼睛接触。 4、不要揉搓眼睛 眼睛绝对不能用手直接揉搓，即便是很痒也要忍耐一下，可以找来冰块敷一敷，让眼部周围变凉，或者用盐水冲洗。我们的眼角膜是一层透明的薄膜，非常柔软脆弱，即便是被眼皮覆盖着，也很容易受到伤害，一旦角膜受损就会影响到视力。所以现在知道为什么不能揉搓眼睛了吧？ 最重要的是，小孩子要平时养成好的护眼习惯，妈妈们也要及时监督，给宝宝多吃些维生素A的食物，多到户外运动，不要长期坐在书桌前。 |
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2013-07-19 16:02:15 |
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