悬赏:50分 回答:3 |
宝宝睡眠不好怎么办我家宝宝刚一个多月，现在睡觉老是要抱着睡，我也知道抱着睡不好。可是一放在床上就要哭、不要睡，有时抱着睡着了再放在床上马上就醒了，又哭了。而且他白天不怎么睡。这么大的小孩好像一天应该睡18个小时，我们宝宝可远远不够呢。怎么办啊？（宝宝吃得挺多的，母乳加奶粉，大便也挺多，一天好几次，个子也在长）还有最近出奶藓了，有什么简单的办法自己治疗呢？ |
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如果一夜都不踏实，可能有缺钙的情况，要健康检查看全身骨骼发育情况，还要做相应的化验，如果确属缺钙，要服钙剂和补充鱼肝油。如果是偶尔夜惊，可能是做梦，注意睡前不要让孩子过于兴奋，还可以睡前做全身按摩。婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关；例如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。调查发现父亲的情绪也是儿童睡眠障碍的重要影响因素，情绪易激动，平时家长娇惯的儿童更容易发生睡眠障碍，调处表明平时脾气暴躁经常无端发火的儿童，其睡眠障碍的发生率是温顺、听话孩子的1.73倍，原因是这些儿童神经系统兴奋性较高，晚上睡眠差，早晨不易唤醒的儿童相对神经系统成熟较晚更易出现睡眠障碍。 此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 儿童天生的气质，倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性，也较难适应环境的变化。 解除了引起睡眠不好的因素后，有时每隔2～3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，或给他喂奶和喝水，这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。 此外，应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。婴儿最好侧睡，尤其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。 睡前给孩子适量进食一些食物会促进睡眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物，加强体育锻炼，有利于儿童夜间深睡眠，专家建议，在晚上6点以前的固定时间安排锻炼是孩子睡眠保健的一个良好措施。 |
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2007-07-06 12:58:24 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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一般说婴儿一天要睡觉１０-１８个小时，有个体差异．不是每个ＢＢ都是这样，我儿子也是，在两个月之前，一天睡觉不足１０个小时，要抱着睡觉，放到床上就醒，我们被他弄得精疲力尽．我发现我儿子爱闹，睡觉不安稳，容易受到惊吓而惊醒，烦躁不安，大便希拉拉的，次数非常多，每次都是一点．到医院给医生看，医生说缺钙和维生素ＡＤ（鱼肝油），大便不好是消化不良．吃了钙片和鱼肝油后，睡眠情况改善很多．你的宝宝身高体重都正常的话，应该不用太担心，如果不放心，建议到医院看医生。 |
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2007-07-06 12:57:40 |
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