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宝宝过于肥胖对宝宝没有好处，对小儿身心发展的影响是十分严重的，对小儿心脏、血管、呼吸系统功能的影响是长期的慢性的损害，影响孩子的健康成长。那么最佳的控制体重的方法，就是在宝宝的饮食上营养均衡、适度。再给宝宝添加辅食或改吃主食后，控制主食摄入量，或让宝宝先喝汤再吃主食。最后，减慢宝宝吃饭的速度，培养细嚼慢咽的习惯，少添主食，适当多添加蔬菜。另外要给宝宝适当增加运动量，让宝宝多活动，这样长期的坚持后，宝宝的体重就会有所控制，而且宝宝会越来越健康结实。 |
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2013-08-13 15:25:49 |
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