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首页  >  0-1岁  > 有什么催奶的好方法能增加些奶水呢？

      pic of user:mume7

      rui3mum78

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      有什么催奶的好方法能增加些奶水呢？

      宝贝今天刚刚20天，男宝，每次母乳奶水都很稀，宝宝吃一会就累睡了，一放回床上就醒，接着还要吃。不知道有什么催奶的好方法能增加些奶水呢？

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

        问答历史
        rui3mum78，您好！乳汁分泌和妈妈自身体质、饮食均衡、心情情绪、充足的睡眠都有关系，建议乳母日常饮食需均衡丰富,可以喝些通草鲫鱼汤,丝瓜仁鲢鱼汤,通草猪蹄汤等催乳食品,并可以通过按摩方式进行催奶。另外多让宝宝吸吮也是有助于乳汁分泌。妈妈也要多注意休息,避免由于乳汁分泌减少引起的焦虑情绪。平时将多余的乳汁需及时排空，以免乳汁淤积影响正常乳汁的分泌。


        2013-09-04 14:11:39

          avatar of muyixixi

          muyixixi

          问答历史

           

          你需要营养全面，可以多吃一些下奶的食物，比如：猪蹄炖通草、鲫鱼汤、酒酿鸡蛋汤等等，保持心情良好，充足的睡眠，这样奶水会逐渐变多了。

          2013-09-01 15:27:33

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 仁霞βop159

            仁霞βop159

            问答历史

            		 只要你的乳头不疼，宝宝吸吮很好，频繁的给宝宝哺乳是增加产奶的黄金准则！

            2013-09-01 15:16:46

              avatar of 西瓜红

              西瓜红

              问答历史

              		 是不是妈妈的乳脉还没有完全的通畅，所以宝宝吃奶才这样累了呢。可以试一试用吸奶器，或者找一个大一点的宝贝帮忙吸通了小宝宝吃的就不那么费劲了。

              2013-09-01 15:28:48

                  avatar of ANGEL693QQ

                  ANGEL693QQ

                  问答历史

                  		 生的南瓜子捣碎成泥加黄酒调服，一般三四次就会有奶的啦

                  2013-09-01 16:34:28

                    avatar of 佳佳她爸

                    佳佳她爸

                    问答历史

                    		 喝点下奶的汤，猪蹄汤、鲫鱼汤之类的，平时让宝宝多吸允，刺激乳腺。

                    2013-09-02 10:13:18