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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 问一下有那些食物是含有纤维的啊？

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      保冬7rhe

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      问一下有那些食物是含有纤维的啊？

      现在正是给宝宝添加辅食的时候，家里还有一个三岁的大宝，想多给些儿子们吃些含纤维的食物，可是不确定是那些，想问一下大家有那些是含的呢？

        avatar of 达因专家团

        达因专家团

        问答历史
        粗粮和蔬菜中的粗纤维含量都是较高的。可以适当给宝宝选择。

        2013-09-04 16:51:17

          avatar of 我是来遛猪的

          我是来遛猪的

          问答历史

           

          玉米面、高梁、豌豆、蚕豆、豇豆、白菜、韭菜、竹笋、萝卜、荠菜、黄瓜、南瓜、苹果、梨、西红柿、草莓等食物中纤维含量丰富。

          2013-09-04 12:41:46

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 真实的一果2013sina

            真实的一果2013sina

            问答历史

            		 一般粗粮都含丰富的膳食纤维，常见的食物中大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦和燕麦糠等食物都含有丰富的水溶性纤维

            2013-09-04 12:17:29

              avatar of 李小妞来了

              李小妞来了

              问答历史

              		 粗粮都含丰富的纤维，可以多让宝宝吃。同时市面有一些纤维饼干，燕麦等都可以吃。

              2013-09-04 12:41:08