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首页  >  0-1岁  > 宝宝睡眠不好

      pic of user:hmm5200

      胡梦梦

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      宝宝睡眠不好

      最近我宝宝晚上睡觉不好好睡，白天也是闹人，有什么办法？

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

        问答历史

         

        胡梦梦，您好！排除疾病原因，长牙，入睡前过于兴奋，入睡后环境不适宜，都会影响到宝宝的睡眠。建议临睡前不要逗弄宝宝让其过于兴奋、给宝宝换上干净的尿布、避免过冷或过热。晚上宝宝醒来哭闹时，可先轻轻拍拍宝宝，哼唱一些轻柔的歌曲让宝宝继续睡。若宝宝晚上睡眠不好，且白天精神食欲不佳，可建议就医排查。另外，平时注意补充维生素D，让宝宝多晒太阳。

        2013-09-23 14:50:04

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 真实的一果2013sina

          真实的一果2013sina

          问答历史

          		 你好，宝宝多大了呀，一般来说宝宝哭闹都是有原因的，宝宝有没有吃饱，或者肚子那里不舒服，宝妈根据情况自己判断下

          2013-09-16 22:00:38

            avatar of 宝贝DMA

            宝贝DMA

            问答历史

            		 宝宝晚上睡觉不安稳的原因很多：
            1、如果缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要在医生指导下补充钙和维生素D。
            2、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
            3、注意肛门外有无蛲虫。如有寄生虫，晚上爬出来，宝宝难受就会哭泣。
            家长要注意观察宝宝，根据原因，给予解决。

            2013-09-16 22:17:28

              avatar of 可爱的桉桉

              可爱的桉桉

              问答历史

              		 宝贝是不是哪不舒服了？是生病的前兆吗？注意宝贝是不是上火了，积食了，或者感冒着凉了等等

              2013-09-16 22:24:58

                avatar of zzffmm

                zzffmm

                问答历史

                		 可以带宝宝到省妇幼干预室做一下运动治疗呀！可以帮宝宝稳定情绪，增强运动，促进睡眠，调整睡眠习惯！

                2013-09-17 20:54:28

                  avatar of 噹爸

                  噹爸

                  问答历史

                  		 看你家宝宝多大，缺钙或缺锌都影响睡眠的，再就是运动的情况，白天不要睡的太多，还可以带到省妇幼儿保科做干预运动训练的，他们那里是系统的运动方法的，可以帮助改善睡眠质量的。

                  2013-09-18 23:07:33