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怎样让孩子大脑灵活敏捷呢我儿子七岁了，孩子智力还算可以，不是很聪明，也不笨，但是我觉得孩子还可以培养的更聪明，不知道家长要怎样培养让孩子有个灵活的大脑呢？ |
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要想让孩子有一个聪明、敏捷、健康的大脑，那我们应该做些什么呢？“喂”好脑。大脑需要能量，能量主要从食物中获取。有人说，你的孩子早餐吃什么，决定着你的孩子成为什么样的人。这当然有些夸张，但也不无道理。平时，要多给孩子吃富含维生素C和蛋白质的食物，比如新鲜蔬菜、水果、大豆制品、肉类、鱼类等，早餐能吃一根香焦更好。脑在工作时需要大量的氧和糖，所以要常常保持室内的空气清新，注意通风换气。要让孩子经常做深呼吸运动，也就是“调息”。具体做法是：闭目，吸气——吸到丹田，呼气——把气吐尽。平时让孩子多运动，才能保证大脑有充足的养分。要使大脑得到开发，就要经常使用它，脑子越用越灵，不用就越来越笨，集中精力多思考是锻炼大脑的最佳方法，思维敏捷的人，都是好动脑筋、勤于思考的人。我们批评“题海战术”，是因为它把复杂的脑力劳动变成了重复的“体力劳动”，对孩子的智力发展极为有害。 放松脑。自然放松，轻松愉快，可以活跃大脑的生理功能，是保护大脑的好办法，也就是通过主观意识的活动，放松全身肌肉，从而调节紧张情绪和高级神经活动的机能。父母们还要注意，保证孩子充足的睡眠，是保护大脑的最好办法，因为人只有在睡眠时，肌体内的免疫细胞才能很好地生长；长期睡眠不足，免疫功能自然下降，人就爱生病，也会影响工作和学习。 |
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2013-09-19 18:40:39 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·姓陈佳字辈女孩请帮忙取名
- ·给我家小宝宝起个名吧
- ·你们好