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一岁宝宝缺铁性贫血如何是好宝宝一岁了，女孩子体质偏弱，有点挑食，有缺铁性贫血该怎么办呢，有什么好的补铁食谱借鉴一下 |
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宝宝缺铁性贫血，最好是吃含铁高、吸收好的动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品。黄豆、绿叶蔬菜、木耳、蘑菇、海带、紫菜等，也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。并注意合理搭配，做到荤素同吃。 一般小儿轻度贫血还是建议以食补为主，如果贫血较重时，最好根据化验结果遵医嘱口服铁剂，千万不要擅自补铁. |
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2013-10-06 21:49:49 |
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liujunyi520laop，您好！若医生确诊孩子有缺铁性贫血，建议遵医嘱补充铁剂，在保证一日三餐饮食均衡、奶量达500-600ml/天的同时，适当添加含铁丰富的食物,如：蛋黄、黑木耳、芝麻、动物血、肝脏、瘦肉等，并且要注意补充维生素C，帮助铁吸收。对于挑食的宝宝，首先家长要以身作则，不要挑食、偏食。其次，让宝宝一日三餐定时定量进餐，少吃零食，在保证营养的基础上注意色香味形搭配，换换花样，引起宝宝对食物的兴趣。当他有所进步改善后，家长一定要及时给予表扬，使孩子愿意做第二次尝试，逐渐改变原来的不良习惯。 |
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2013-10-10 09:19:31 |
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