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首页  >  幼儿园  > 秋季来临，孩子需要补充哪些必须的营养？

      pic of user:jww227

      ♡沫晗妈妈

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:10

      秋季来临，孩子需要补充哪些必须的营养？

      春季是补钙，秋季应该给孩子哪些方面需要好好补一补呢。虽说我现在给孩子吃鱼肝油、奶粉还有钙制品，总觉得还差点什么，大家说说看，秋季当季需要给孩子如何补充营养？

        avatar of aixuebaobei

        aixuebaobei

        问答历史

         

        秋季干燥，肝火旺，可以吃一点清补的食物，多喝水，多吃苹果、柚子、弥猴桃、梨子等水果。

        2013-10-08 10:19:34

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 一抹如风地暖阳

          一抹如风地暖阳

          问答历史

          		 我是觉得孩子的饮食均衡就好了。不用刻意的给孩子吃各种制剂。还是食补比较自然和安全。
          我们平时不要给孩子喝饮料还有零食，让孩子正常的吃饭，吃菜，不要让孩子养成挑食的习惯，这样宝宝的营养就会很均衡的。不用额外的补充其他制剂。

          2013-10-07 09:42:20

            avatar of 英振

            英振

            问答历史

            		 没有什么特殊的！还是按照先前的食谱就好！只要多添加点水！

            2013-10-07 09:47:22

              avatar of ㊣妮妮妈

              ㊣妮妮妈

              问答历史

              		 秋季给孩子多摄入以优质蛋白质为主的食物能增强抵抗力，补充矿物质、维生素可弥补夏季大量出汗造成的损耗，适当补充含热量高的食物增加热量抵御寒冷。在食物的选择上可考虑增加一些牛肉、鱼、鸡等肉类食品或豆制品；食物在制作方法上多采取炖、炒、烧等方法，多补充一些汤水，以减缓气候干燥对孩子的不良影响。当然，新鲜水果和蔬菜是儿童一年任何时间都不能被忽略的。

              2013-10-07 14:00:10

                avatar of ♡水墨之涵

                ♡水墨之涵

                问答历史

                		 我觉得孩子大了，从食物中吸收比较好，药补不如食补！

                2013-10-08 09:25:23

                  avatar of 周明轩的妈妈

                  周明轩的妈妈

                  问答历史

                  		 秋天还是先别进补了，秋天补不好容易上火，这个时期多给孩子吃水果多吃蔬菜多喝温开水就好了~

                  2013-10-08 09:49:38

                    avatar of 杰子妈

                    杰子妈

                    问答历史

                    		 秋季比较干燥，所以注意补水，可以多吃些水分比较高的水果，像梨。建议以清淡以主，以免容易上火。可以吃些润燥润肺的食物，如冰糖银耳。

                    2013-10-08 09:51:18

                      avatar of ♡转转妈妈

                      ♡转转妈妈

                      问答历史

                      		 这个季节多给孩子喝一些高汤，同时多在户外参加活动、多晒太阳增强体质。

                      2013-10-08 10:26:02