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早睡早起的好处1．美容：气色自然好，皱纹会减少。 2．瘦身：作息规律，身体代谢也会正常，脂肪等不必要的东西不会囤积在体内；若配合晨间运动，效果更佳。 3．增强抵抗力：体内循环良好，抵抗力变强，感冒生病的几率降低。 4．工作效率提高：利用早上时间加班或阅读，头脑清楚，吸收力强。 |
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2013-10-10 01:36:47 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火