文5yl1025
问答历史
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给父母的建议一:给孩子做个好榜样。 对孩子影响最大的是父母,父母的行为引导着孩子,家长绝不能忽视这点。应该给孩子带个好头,养成早睡早起的好习惯。早晨应起来进行一些体育锻炼,晚上尽量不要超过11点睡觉。 给父母的建议二:按时叫醒孩子。 孩子如果贪睡就不可能自觉早起,家长可以将其叫醒,但千万不可打断孩子的睡梦,如果孩子的睫毛在颤动了,就表明他快醒了,这时,你就可以将其叫醒,不至于打断他的梦。 给父母的建议三:要求孩子早睡早起。 孩子如果睡眠不足也是不行的,为了让孩子早起,父母应要求孩子在规定的时间里睡觉。只有早睡才能做到早起。所以,父母千万不要放任孩子晚上长时间肴电视、玩游戏等。即使看书也应到时候就叫停。 父母可以为孩子买一个闹钟,教会他使用,可以利用游戏的时间练习几次。这样他就能通过闹钟早起了,当然孩子能够自己主动早起时,父母不可忘了给他表扬。 有些孩子睡觉睡得很沉,家长想让这样的孩子清醒过来,应该让他适当地活动一下,做做运动,比如伸腿、弯腰等。
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