多美滋1000日营养顾问
问答历史
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伊伊mum,您好!6个月以前的宝宝吃夜奶是生理需求,6个月以后是习惯。宝宝在夜间安静睡眠时大脑的松果体分泌褪黑素,来调节生长激素的分泌,直接影响着生长发育,这对于快速生长的孩子是十分必要的,所以建议5个半月时可开始准备断夜奶。家长可以增加食物的能量和密度来满足宝宝的需求,逐渐养成白天吃东西,晚上睡觉的生物钟。可以逐步减少夜间吃奶的次数和量,逐步断夜奶。宝宝夜里醒来之后,先不要喂宝宝,可以先拍一拍、哄一哄宝宝,宝宝能接着睡就不要喂。若宝宝一定要吃,建议把喂奶时间推迟半个小时,宝宝适应后再往后推迟半小时,逐渐推迟到天亮,让宝宝断夜奶即可。
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