付小平
问答历史
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究竟从什么时候开始训练孩子独立睡觉比较好,这个问题没有标准答案。在西方,很多家长从孩子出生就开始训练孩子独立睡觉,因为他们把培养孩子的独立性作为首要目标,却忽视了依恋关系的培养。现在也有很多西方的家庭开始反思这一做法,甚至借鉴东方家庭的养育观念和做法。如果让一离开主要抚养人就哭的孩子很小就自己单独睡觉,既不利于安全型依恋关系的形成,也会对孩子的情绪发育带来负面影响。
其实,让孩子独立睡觉的标准主要不是看年龄,而是看孩子的性格特征、情绪发育、独立性、对父母的依恋程度等等。当然,训练独立睡觉的习惯,如果开始得太早,可能影响安全感的建立和依恋关系的形成;如果开始得太晚,又可能影响独立性的培养和自理能力的发展。
一般来说,当孩子很小的时候可以让孩子与大人睡一个房间,分床睡。当孩子三岁左右时,可以尝试让孩子自己睡觉,但是如果孩子仍然感到害怕或根本就不愿意,也不要强行让孩子单独睡觉。孩子到了五岁至六岁时,大都已经具备基本的生活自理能力和一定的独立性,这个时候,可以正式让孩子独立睡觉,但需要循序渐进,最好有些过渡的措施,比如事先跟孩子商量好,大人先陪睡一会或者讲几个睡前故事再离开;把房间重新布置得更加温馨或者买一张漂亮的新床。最为关键的是,要让孩子意识到,即使跟大人分开睡,仍然能感受到爸爸妈妈的关爱。
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