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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 一岁宝宝该吃些什么才有营养啊？

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      shuozeyang

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      一岁宝宝该吃些什么才有营养啊？

      我家宝宝一岁了，现在还是喝奶，平常就是再给他吃些水果了蔬菜什么的，不知道是不是没有给他断奶的原因，一直不喜欢吃别的东西，大部分还是喜欢喝奶，想咨询下现在这么大了，该给他吃那些东西啊，以保证营养均衡？

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史

         

        宝宝有一岁了，最好是以米饭为主，以奶粉为辅，这样才能锻炼宝宝的咀嚼能力，让他长牙更快的，白天让宝宝适当运动，晚上睡前给宝宝顺时针按摩十分钟肚子以促进肠胃蠕动。平时做饭菜时尽量照顾宝宝，做的菜要色香味齐全，经常变换口味。饮食清淡一点，不要太油腻。

        2013-11-08 20:49:27

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 尛、籹人391QQ

          尛、籹人391QQ

          问答历史

          		 一岁了，几乎什么辅食都可以吃了，比方鱼汤、猪肝、菜汁、蛋黄、肉糜等，最好全面些，这样比较有营养，祝宝宝健康

          2013-11-08 10:45:08

            avatar of 小蔡妈妈

            小蔡妈妈

            问答历史

            		 吃全面点，五谷杂粮，肉类，鸡蛋，蔬菜，水果

            2013-11-08 10:51:10

                avatar of 佑拐角

                佑拐角

                问答历史

                		 既然孩子已经一岁了，建议宝妈可以尝试给孩子断奶了。孩子这个阶段已经基本什么辅食都可以吃了。鸡蛋羹、米粉、馒头、米饭、粥、肉丸等等，五谷杂粮、蔬菜瓜果，尽量给他均衡营养，慢慢添加就行。但是注意，刚开始不要给宝宝添加太多种类、太多量，一次添加一种、一点，观察宝宝的反应之后酌量添加。添加一种辅食之后，过几天再添加新的。

                2013-11-08 11:16:20