|
冬天阳光相对较少，如果外出晒太阳时间少的话，确实比较容易造成孩子的缺钙，因为阳光是促进钙质吸收的关键因素，而3岁以内的孩子处于生长发育高峰期，所以补钙就更重要了。可以的话，太阳好的时候还是要带宝宝出门晒晒太阳，如果宝宝小怕冷的话，也可以在家晒太阳，晒太阳最好的时段是在上午10点左右和下午3-4点，因为这个时候阳光中紫外线的A光最为丰富，能促进钙磷吸收，记得要开窗晒哦。除了晒太阳，营养也是很重要的，可以选择含钙多或能促进钙吸收的食物，动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，还有海带，虾皮等也含有丰富的钙质。奶类很重要，断母乳以后就可以选择一款营养丰富更易钙质吸收的配方奶粉。 |
|
2013-12-30 16:15:19 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★ |
|
可以吃伊可新AD滴剂，绿葫芦的，每天一粒，吃5天停2天。 |
|
2013-12-27 20:16:34 |
|
- ·2008.0410出生 起名字
- ·给小孩取个带土旁的女孩名字
- ·关于断奶