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孩子易上火、大便干燥怎么办？冬季由于气候干燥、寒冷，孩子水分丢失较多，容易出现大便干燥的情况，这时候，家长一定要注意以下几点： 1.给孩子补充足够的水分，多喝白开水，如果是较大的孩子，也可以喝稀释过的新鲜水果汁； 2.多吃蔬菜等粗纤维的食物，以帮助肠道蠕动，软化大便。例如芹菜、青菜、红薯、南瓜、山药等； 3.一定要养成良好的大小便习惯，定时让孩子大便，对于一些孩子，特别是年龄较小的宝宝，由于大便干燥引起大便时肛门疼痛等不适，孩子可能就比较害怕拉大便，有便意时也可能憋着不拉，时间一长大便会更干燥，孩子更不敢拉，形成恶性循环； 4.对于较大可以吃辅食的宝宝可适当吃一些油脂类的食物，以便帮助润肠、并促进肠道蠕动； 5.还要注意保暖应适当，有些家长总怕孩子受凉，给宝宝穿得较厚，这样孩子就可能会大量出汗，导致水分丢失增多，也会加重大便干燥。 |
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2014-01-03 11:41:03 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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zhaojie3，您好！一岁以上的宝宝以一日三餐为主，奶量每天500-600ml。平时适当给宝宝多喝温开水，增加活动量，多吃些富含膳食纤维的食物，建议妈妈常给宝宝做做腹部按摩,食指中指并拢,用指腹以宝宝肚脐为中心顺时针按摩,一次10-15分钟,吃完奶半个小时做,可以促进肠蠕动,帮助排便.如无改善，或排便周期较长,大便干硬,建议就医。饮食方面建议营养均衡，荤素搭配，食物由细到粗，让宝宝逐渐适应。
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2014-01-07 11:36:39 |
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