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首页  >  1-2岁  > 每天的水摄入量多少比较合适！

      pic of user:changtian018CHANGFA

      changtian018CHANGFA

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:18

      每天的水摄入量多少比较合适！

      冬天了，天气干燥，来暖气之后家里更加干燥，总想让孩子多喝水，但是听说水的摄入量也是有讲究的！请问这个季节，1岁多的宝宝，每天摄入多少毫升水比较合适！

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

        问答历史
        changtian018CHA，您好！1~3岁的宝宝每日水的需要量为100~140(ml/kg），但不同季节及不同环境，孩子的需求不同，可以根据实际情况适当增加和减少水的摄入。这个量是指每天的总的液体摄入量，而不是单纯的白开水的补充量，需要减去每天的奶量以及其他的液体量，再来判断白开水的补充量。

        2014-01-21 13:13:53

          avatar of 优哒哒

          优哒哒

          问答历史

           

          孩子每天的的正常饮水量是：0-1岁为120-160毫升/千克体重，1-2岁为120-150毫升/千克体重，2-3岁为110-140毫升/千克体重，这个量包括饮食中的水分。如果天气热和活动量大，还可以适量增加。

          2014-01-18 22:46:21

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 杰子妈

            杰子妈

            问答历史

            		 只要不是特别过量就好，这个没有什么特别要求。也可以吃些水份比较多点的水果，如梨这类的水果，皮肤也比较不会干燥。

            2014-01-18 14:53:21

              avatar of 宸晞

              宸晞

              问答历史

              		 这个搜到的资料，希望对你有帮助，1.0～3.0岁宝宝需水量(ml)：体重(kg)×128(ml)。

              2014-01-18 15:17:07

                avatar of 剪断回忆QQ

                剪断回忆QQ

                问答历史

                		 一般如果有喝奶粉和汤的话，也不用多少啊。200毫升左右就可以了。

                2014-01-18 16:09:45

                    avatar of sarah1985

                    sarah1985

                    问答历史

                    		 没有必要限定一个量，多喝水总是没有错的，只要不过量就可以了，还有就是吃点水果

                    2014-01-18 17:11:14

                        avatar of 乖乖的虫

                        乖乖的虫

                        问答历史

                        		 两百毫升就可以，多点也没事，水果也要吃

                        2014-01-18 18:28:43

                          avatar of 龙成宝宝

                          龙成宝宝

                          问答历史

                          		 现在是冬天，或许宝宝喝水的量不是很多的，我家宝宝差不多每天一百亳左右。你可以看情况给宝宝喝水啊。

                          2014-01-18 21:58:35

                            avatar of shenyan827

                            shenyan827

                            问答历史

                            		 没什么特别规定，不是喝太多就可以。多喝点水对身体好

                            2014-01-18 23:00:25

                              avatar of 我爱航航宝宝

                              我爱航航宝宝

                              问答历史

                              		 一般就200毫升左右就可以了,不用太多或者太少,适量就可以了.觉的干燥就给孩子多吃点水果吧

                              2014-01-18 23:13:34

                                avatar of 馨1012

                                馨1012

                                问答历史

                                		 我觉得这个喝水不要按规定去做，宝宝不喜欢喝水，可以多吃点水果或是蔬菜，或是多喝点汤也可以啊，要时不时的问宝宝，宝宝这么小不懂的，要拿着水给宝宝喝。

                                2014-01-18 23:22:40

                                    avatar of 汤圆麻麻

                                    汤圆麻麻

                                    问答历史

                                    		 每天隔几个小时就给宝宝喂次水，喝多喝少就看宝宝了、

                                    2014-01-19 15:58:41

                                      avatar of 小演

                                      小演

                                      问答历史

                                      		 这个不用刻意的吧，只要宝宝想喝的话，就可以给啊，我家宝宝除了喝汤和吃水果外，一天白开水量的不少于500ML呢

                                      2014-01-19 22:01:30

                                        avatar of 切克闹切克闹

                                        切克闹切克闹

                                        问答历史

                                        		 这个不用在刻意的要求多少的，只要宝宝觉得口渴了就给宝宝喝水就可以了。

                                        2014-01-19 23:29:18

                                          avatar of 优哒哒

                                          优哒哒

                                          问答历史

                                          		 水是最普通而又最必不可少的生命元素人体每天需要摄入约2000毫升水,远远高于蛋白质,糖等其他营养素的摄入量.水的营养不容忽视...成年人每天水的需要量是8-10杯水,大约2升.

                                          2014-01-20 00:12:00

                                            avatar of 地球村

                                            地球村

                                            问答历史

                                            		 我觉得不一定要按照规定的来喝水，宝宝如果不喝难道你还硬灌下去不成，平时多吃水果，多喝果汁，汤等一样是可以补充水份的。

                                            2014-01-21 15:54:08