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首页  >  1-2岁  >  1岁7个月的宝宝吃什么钙好？

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      千萍壬286

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      1岁7个月的宝宝吃什么钙好？

      我家宝宝一岁7个月了，孩子头发有点发黄，而且孩子还总是打颤，听别人说这是孩子缺钙，所以我想问问这个年龄段的孩子吃什么样的钙片好呢？

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

        问答历史
        千萍壬286，您好！若宝宝三餐饮食营养均衡，每天奶量在500-600ml左右，生长发育良好无需额外补钙。宝宝头发生长存在个体差异，不能从头发黄就判断宝宝缺钙。一般医生会建议补充鱼肝油或维生素D到2岁，鱼肝油主要成分是维生素A和D，维生素D主要作用是促进钙吸收，但每日补充剂量建议遵医嘱。若担心缺钙，可就医做骨密度测试，如缺钙，可以在医生指导下补钙。

        2014-04-09 15:58:21

          avatar of 也许想起、伱

          也许想起、伱

          问答历史

           

          亲、多晒太阳、可以吃维生素AD、或者吃含钙较多的食物：有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每100克鲜牛奶含钙120毫克，值得注意的是，在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。宝宝两岁可以吃纯牛奶了！

          2014-04-06 21:37:36

          提问者对回答的评价(星)：

                avatar of ihqgfqt

                ihqgfqt

                问答历史

                		 不需要补钙，只要补充维生素AD,促进钙质吸收就好啊，平时也可以多带宝宝晒太阳啊

                2014-04-06 20:53:24

                  avatar of １杯白開氺ヽQQ

                  １杯白開氺ヽQQ

                  问答历史

                  		 我家宝宝那会一直吃的都是蓝瓶的钙，在加上伊可新的鱼肝油，效果还是很不错的，平时主要的还是要给孩子多吃含钙的食物

                  2014-04-06 20:53:57