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首页  >  皮肤护理  > 孩子吃什么食物利于补充钙呢，谢谢？

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      别爱我133QQ

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:56

      孩子吃什么食物利于补充钙呢，谢谢？

      孩子吃什么食物利于补充钙呢，谢谢？

        avatar of ♡芷若♡

        ♡芷若♡

        问答历史
        可多晒太阳，增加户外活动，并注意饮食，在食物上补充的，含钙的食物多吃，如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带

        2014-04-19 21:35:11

          avatar of 育儿健康兼职

          育儿健康兼职

          问答历史

           

          多吃含钙高的食物，骨头汤时的钙量非常低，是经过检测的，所以，不要单靠骨头汤能补钙，如果宝宝检测都缺钙了，并且缺得有点多了，按现在的吃的食物，宝宝吃的量，很难在短时间内补起来的．所以，需要额外补充营养素．天然的．绿色的那种
          我是做孕婴营养健康的．

          2014-04-18 22:10:10

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 芯宣

            芯宣

            问答历史

            		 孩子要是检查缺钙，需要及时补充钙剂的，同时可多晒太阳，增加户外活动，并注意饮食，在食物上补充的，含钙的食物多吃，如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、等含钙量很高,平时给宝宝煮点排骨汤

            2014-04-18 21:51:50

              avatar of 龙成宝宝

              龙成宝宝

              问答历史

              		 补钙的话，可以给宝宝多吃一些骨头汤，鱼汤之类的富含钙质的食物。另外，多给宝宝晒晒太阳，很重要。因为晒太阳可以促进钙质的吸收。当然了，补充维生素AD也可以促进钙质吸收。

              2014-04-18 22:00:40

                avatar of cat心若止水

                cat心若止水

                问答历史

                		 食物补钙的就很多啦，像最常喝的排骨汤就是非常好的补钙产品的，还有就是虾皮啊，金针菇啊都是的

                2014-04-18 22:00:58

                  avatar of 地球村

                  地球村

                  问答历史

                  		 可以多吃含钙丰富的食物,如牛奶,海带,虾米,虾皮,牡蛎,鱼类,豆类,花生,芝麻及蔬菜（空心菜,白菜,菠菜）等。平时要多晒太阳。

                  2014-04-18 22:09:40

                    avatar of 木头人Q

                    木头人Q

                    问答历史

                    		 每天让孩子适当晒太阳，这样子有利于身体维d的合成，有利于促进钙吸收，孩子的饮食方面可以吃奶，奶制品，豆制品，虾皮等，含钙量高的食物还有可以适当喝大骨汤。

                    2014-04-18 22:27:03

                      avatar of 我的宝贝（涵和轩）

                      我的宝贝（涵和轩）

                      问答历史

                      		 在所有的食物中就数虾皮的含钙量最高了，可以每天给宝宝弄点虾皮紫菜汤。好喝又有营养，平时多带宝宝晒晒太阳，促进钙吸收。

                      2014-04-18 22:30:40

                        avatar of 培森妈妈

                        培森妈妈

                        问答历史

                        		 可以喝童子骨汤，也可以吃虾皮，都可以补钙的

                        2014-04-18 23:06:29

                          avatar of sqhjcn

                          sqhjcn

                          问答历史

                          		 补钙的话如果是超过1岁的孩子可以喝一些酸奶。还可以吃芝麻酱加工的食物。另外金枪鱼和沙丁鱼也富含钙质平时可以多吃。应季大白菜。多晒太阳

                          2014-04-18 23:13:38

                            avatar of 优哒哒

                            优哒哒

                            问答历史

                            		 骨头是由钙和磷组成的。早晚晒太阳，能促进钙的吸收，平常多吃奶制品，豆制品，鱼肉、紫菜、海带、虾皮等等，也可以通过补充朵.爱的鱼肝油和钙，来达到补钙的效果，满足宝宝生长发育的需要

                            2014-04-18 23:21:02

                              avatar of 陆冭冭

                              陆冭冭

                              问答历史

                              		 骨头，虾米，大侠海带都是可以补钙的

                              2014-04-18 23:26:16

                                avatar of 乐上天

                                乐上天

                                问答历史

                                		 补钙的食物有很多哦，像鱼、虾、骨头（筒骨含钙量最高）海带、紫菜等，白天让孩子多晒晒太阳，促进钙的吸收。

                                2014-04-19 00:35:45

                                  avatar of 甘之如饴的糖

                                  甘之如饴的糖

                                  问答历史

                                  		 可以给宝宝补充钙剂或者滴钙，补钙的时候和鱼肝油一起吃，这样能促进身体对钙的吸收。

                                  2014-04-19 10:02:53

                                    avatar of 紫月水灵

                                    紫月水灵

                                    问答历史

                                    		 平时吃的食物中都有大量的钙，例如鱼虾，宝宝补钙可以吃虾皮，便宜又能补钙

                                    2014-04-19 10:23:13

                                      avatar of 李蛋蛋的成长

                                      李蛋蛋的成长

                                      问答历史

                                      		 孩子要是检查缺钙，需要及时补充钙剂的，同时可多晒太阳，补钙的食物有很多哦，像鱼、虾、骨头促进钙的吸收

                                      2014-04-19 10:23:20

                                        avatar of 2012辰妈

                                        2012辰妈

                                        问答历史

                                        		 含钙高的食物就是虾类了但是要防止宝宝过敏哈，多晒太阳自然补钙呢，如果宝宝吸收不好可以吃点DHA帮助钙吸收，食补不见效就喂点钙片哈

                                        2014-04-19 10:26:53

                                          avatar of 蓝泽

                                          蓝泽

                                          问答历史

                                          		 孩子可以通过晒太阳，吃一些奶制品、豆制品都是不错的方法。孩子要的还小就吃维生素AD然后多晒太阳，不能吃豆制品怕消化不好呢

                                          2014-04-19 10:37:57

                                            avatar of 小小庄棒棒

                                            小小庄棒棒

                                            问答历史

                                            		 要先检查一下宝宝是不是缺钙，不缺的话就不需要补的， 在虾皮中钙质含量高，还有就是喝点骨头汤吧，然后每天晒晒太阳，可以能够很好的吸收钙

                                            2014-04-19 12:21:28

                                              avatar of 牛牛的春天

                                              牛牛的春天

                                              问答历史

                                              		 可以多晒太阳，多喝骨头汤，多吃虾皮适当的做户外运动，有利促进钙的吸收

                                              2014-04-19 12:35:50

                                                avatar of ╰翔☆程╮

                                                ╰翔☆程╮

                                                问答历史

                                                		 虾皮的含钙量最高,亲可以把它炒的酥脆给宝宝吃，还有别的像是豆付．鱼，海带、紫菜都有很多的钙质，亲可以做给宝宝吃，同时要注意多晒太阳，促进吸收

                                                2014-04-19 12:42:52

                                                      avatar of 汤圆麻麻

                                                      汤圆麻麻

                                                      问答历史

                                                      		 可以搭配吃鱼肝油，是促进钙质吸收的哦。营养均衡一点就是了。

                                                      2014-04-19 13:00:33

                                                        avatar of Me娜

                                                        Me娜

                                                        问答历史

                                                        		 孩子会缺钙吗？平时可以多喝骨头汤，还有像鱼之类的食物，营养平衡。没事带孩子去户外活动，多晒晒太阳，有助于钙吸收哦。

                                                        2014-04-19 13:01:13

                                                          avatar of 尹艺霏儿

                                                          尹艺霏儿

                                                          问答历史

                                                          		 我家宝宝每天吃一把虾皮 在出去晒太阳多运动多吃青菜对身体好

                                                          2014-04-19 13:25:55

                                                            avatar of ヾ淡然﹎QQ

                                                            ヾ淡然﹎QQ

                                                            问答历史

                                                            		 平时多给宝宝吃豆制品，奶制品，鱼类，骨头汤都可以补钙的，也要吃鱼肝油促进钙吸收、

                                                            2014-04-19 13:43:08

                                                              avatar of 8米粒

                                                              8米粒

                                                              问答历史

                                                              		 奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、等含钙量很高,平时给宝宝煮点排骨汤,重要的是多晒太阳哦亲

                                                              2014-04-19 14:29:42

                                                                avatar of 萱萱小口爱

                                                                萱萱小口爱

                                                                问答历史

                                                                		 多晒太阳
                                                                吃些强化钙铁锌的米粉
                                                                还有骨头汤 虾皮这些都是很好的呢
                                                                奶制品这些都是可以的

                                                                2014-04-19 14:51:56

                                                                  avatar of sandykehua

                                                                  sandykehua

                                                                  问答历史

                                                                  		 食补最好啦，我知道就是虾皮，我家宝贝是把虾皮磨成粉，加在蛋里或者粥里，菜里。

                                                                  2014-04-19 15:10:43

                                                                      avatar of 幸福孩子妈

                                                                      幸福孩子妈

                                                                      问答历史

                                                                      		 此外还可以选择一些含钙量高的食物如:黄豆、豆腐等

                                                                      2014-04-19 15:37:10

                                                                          avatar of 可爱de多

                                                                          可爱de多

                                                                          问答历史

                                                                          		 亲爱的可以先看看宝宝是否缺钙，我家宝宝是在医院查尿的，查出来缺点钙，后来医生给开了补钙的钙水。宝妈可以看看你家宝宝是否缺钙，然后酌情补钙，当然最好的补钙方法是让宝宝晒太阳，不要隔着玻璃晒，然后在食补什么的。

                                                                          2014-04-19 16:22:17

                                                                            avatar of 幸运草yxp

                                                                            幸运草yxp

                                                                            问答历史

                                                                            		 补钙可以煲多点骨头汤给宝宝喝，现在天气慢慢变热了，多喝汤水好啊，平时多带宝宝出去走一走，多运动，多晒太阳，也有利于钙的吸收

                                                                            2014-04-19 16:42:23

                                                                              avatar of 小演

                                                                              小演

                                                                              问答历史

                                                                              		 平时多让孩子晒晒太阳，这样有助于钙吸收，还有可以吃多点虾皮啊，海带，紫菜这些都是可以的

                                                                              2014-04-19 17:20:37

                                                                                avatar of BB烟花易冷sina

                                                                                BB烟花易冷sina

                                                                                问答历史

                                                                                		 孩子要补钙，平时在饮食上营养要均衡，也可以带宝宝多晒晒太阳。我家宝宝每个一个星期左右我就会熬一次骨头汤给他喝，或者每天一个鸡蛋，宝妈可以试试哦

                                                                                2014-04-19 17:49:52

                                                                                  avatar of 杨家宝贝、

                                                                                  杨家宝贝、

                                                                                  问答历史

                                                                                  		 小孩子都有缺钙的情况出现，想要补钙的话建议妈妈多多晒晒太阳，吃点虾皮，骨头汤。这些食物都可以补钙的呢！呵呵！

                                                                                  2014-04-19 18:49:45

                                                                                    avatar of 暁星871QQ

                                                                                    暁星871QQ

                                                                                    问答历史

                                                                                    		 骨头汤，海带，紫菜，虾，要多晒太阳哦。

                                                                                    2014-04-19 19:32:31

                                                                                        avatar of 咕荖旳街苚。726QQ

                                                                                        咕荖旳街苚。726QQ

                                                                                        问答历史

                                                                                        		 宝妈可以给宝宝吃一些骨头汤，还有鱼汤之类的，这些含钙物质比较多。另外宝妈还可以多带宝宝到外面晒晒太阳，不顾也可以采取更快的方式，你可以给宝宝试试葡萄糖酸钙，我家宝宝就喝这个，很不错呢

                                                                                        2014-04-19 20:12:41

                                                                                          avatar of 芝麻520

                                                                                          芝麻520

                                                                                          问答历史

                                                                                          		 鸡蛋，肉类补钙，多晒太阳，促进吸收。

                                                                                          2014-04-19 20:39:25

                                                                                            avatar of XIANNIAIERsina

                                                                                            XIANNIAIERsina

                                                                                            问答历史

                                                                                            		 这样子有利于身体维d的合成，有利于促进钙吸收，孩子的饮食方面可以吃奶，奶制品，豆制品，虾皮

                                                                                            2014-04-19 20:51:07

                                                                                              avatar of 蓝影

                                                                                              蓝影

                                                                                              问答历史

                                                                                              		 像鱼、虾、骨头（筒骨含钙量最高）海带、紫菜等，白天让孩子多晒晒太阳，促进钙的吸收。

                                                                                              2014-04-19 20:56:08

                                                                                                avatar of 哈姆太郎410

                                                                                                哈姆太郎410

                                                                                                问答历史

                                                                                                		 为什么一定要给孩子补钙呢？如果缺钙才补比较好。不缺就食补加晒太阳。食补母乳的宝宝妈妈要多喝含钙的食物，比如鱼虾等。吃饭的宝宝吃点含钙多的食物海带等补充钙

                                                                                                2014-04-19 21:02:17

                                                                                                  avatar of 果果妈11

                                                                                                  果果妈11

                                                                                                  问答历史

                                                                                                  		 可以多弄些骨头汤或是鱼虾之类的呢，

                                                                                                  2014-04-19 21:28:08

                                                                                                    avatar of 剪断回忆QQ

                                                                                                    剪断回忆QQ

                                                                                                    问答历史

                                                                                                    		 一般就是吃一些含有维生素AD的食物啊，平时补充一下鱼肝油也是可以的，然后多带宝宝出去外面晒太阳，可以促进钙的吸收哦！

                                                                                                    2014-04-19 22:01:47

                                                                                                      avatar of 你我的诺宝

                                                                                                      你我的诺宝

                                                                                                      问答历史

                                                                                                      		 多给宝宝吃点骨头汤、虾皮、奶制品、豆制品，这些都是补钙的呢！同时可以给宝宝吃点鱼肝油，有助于钙质的吸收。平时多带宝宝出去晒晒太阳，也是非常好的呢！

                                                                                                      2014-04-19 22:36:58

                                                                                                        avatar of 流年沙

                                                                                                        流年沙

                                                                                                        问答历史

                                                                                                        		 吃一些海产品比较好哦。还有可以吃补钙的产品。我女儿都是直接加米粉里面给她吃的

                                                                                                        2014-04-19 22:48:31

                                                                                                          avatar of fruitsugar

                                                                                                          fruitsugar

                                                                                                          问答历史

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                                                                                                          2014-04-19 23:44:21

                                                                                                            avatar of XIANNIAIERsina

                                                                                                            XIANNIAIERsina

                                                                                                            问答历史

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                                                                                                            2014-04-20 15:58:04

                                                                                                              avatar of 蓝影

                                                                                                              蓝影

                                                                                                              问答历史

                                                                                                              		 在食物上补充的，含钙的食物多吃，如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、等含钙量很高,平时给宝宝煮点排骨汤

                                                                                                              2014-04-20 16:25:20

                                                                                                                    avatar of 宸晞

                                                                                                                    宸晞

                                                                                                                    问答历史

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                                                                                                                    2014-04-21 20:08:36

                                                                                                                      avatar of 平静那颗烦躁814QQ

                                                                                                                      平静那颗烦躁814QQ

                                                                                                                      问答历史

                                                                                                                      		 孩子要是检查缺钙，需要及时补充钙剂的，同时可多晒太阳，增加户外活动，并注意饮食，在食物上补充的，含钙的食物多吃，如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、等含钙量很高 的。祝孩子健康成长！

                                                                                                                      2014-04-22 22:20:23

                                                                                                                        avatar of 平静那颗烦躁814QQ

                                                                                                                        平静那颗烦躁814QQ

                                                                                                                        问答历史

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                                                                                                                        2014-04-24 21:23:31