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女性的生理周期是指月经开始到下一次月经前的阶段，在这个阶段中，女性体内的“荷尔蒙"如雌性激素、孕激素、黄体素等分泌都呈现周期性的变化，在“荷尔蒙”的影响下，肌肤也会随之变化，如果抓住了这个变化规律，重点式的进行肌肤保养，就可事半功倍获得令人羡慕的美丽肌肤。生理期前雌性“荷尔蒙”分泌开始减少，雄性“荷尔蒙”分泌开始增加，孕激素的水准开始升高，此时容易出现内分泌失调，肌肤会变得毛孑L粗大、容易出油，还有可能会引发痘痘。这一周的护肤要点是保持肌肤洁净，清洁毛孔，缓解出油状况，同时预防和治疗痘痘。生理期的时候，月经期间女性体内的雌性“荷尔蒙”与孕激素急剧减少，此时身体内的水分会大量流失，肌肤容易出现干燥缺水；同时生理期内女性的新陈代谢功能也会减弱，肌肤排毒能力降低，较为敏感，也容易出现肤色暗沉：由于生理期血液流失，会使肌肤变得苍白，失去红润感。这一周的护肤要点是补水排毒，避免肌肤受到刺激。注重补水，除了喝水，也可多吃新鲜的蔬菜水果，从饮食中进行补水，避免喝浓茶或咖啡，以免影响气血运行，导致肌肤代谢能力进一步降低。恢复血色摄取补血食物，如红枣、红糖等，补充身体流失的血液，帮助皮肤恢复红润光泽。生理期后，月经后女性体内的雌性激素和孕激素都开始回升，身体新陈代谢功能也逐渐恢复，此时皮肤细胞代谢旺盛，是肌肤较为健壮的时期，也是肌肤状态最好的时期。这一周的护肤要点是滋养皮肤，修复肌肤问题。肌肤滋养，这个阶段肌肤代谢较快，容易吸收外界的营养，因此可以使用营养较丰富的护肤品，或通过面膜为肌肤补充营养。 |
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2014-04-29 13:00:38 |
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