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首页  >  1-2岁  > 准妈妈吃青菜也有要求吗？

      pic of user:jfrieda

      yingxia46h

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:19

      准妈妈吃青菜也有要求吗？

      我怀孕四个多月了，我一直坚持吃青菜和水果，就怕会得便秘，又不能吃药，很麻烦，可是我听说吃青菜他也不是可以乱吃的，很多东西不可以吃，可以帮我汇总一下什么不可以吃吗？

        avatar of 吃果子

        吃果子

        问答历史

         

        首先什么水果都不能多吃，要不血糖会高。苹果可以适当吃，但吃太多会便秘；橙子可以适当吃，丰富的维C可以预防感冒并且宝宝更聪明，但吃太多，在怀孕初期对胃不好

        2014-10-30 15:57:35

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 青亲ma

          青亲ma

          问答历史

          		 主要还是得注意营养均衡，还有自己对青菜的喜好以及消化情况哦，菠菜的话，就是不宜多吃的，饮食营养广泛一点，对宝宝就好

          2014-10-29 17:39:53

            avatar of 小鹏妈001

            小鹏妈001

            问答历史

            		 没有这个说法吧，只要是正常的，青菜都是可以吃的啊，每天实用一点，不会有什么不好的啊，所以不要担心，你这样已经很不错的啊

            2014-10-29 19:39:58

              avatar of 龙成宝宝

              龙成宝宝

              问答历史

              		 一般来说都是可以吃的，但不要一下子吃太多，适量就好。最好是自己家里种的吧，这样更没有农药的呢。

              2014-10-29 19:43:54

                avatar of 古承希

                古承希

                问答历史

                		 可以吃的呀，只是蔬菜要吃全面一点，不要单吃某一种，这样营养才能均衡

                2014-10-29 20:14:20

                  avatar of 宸晞

                  宸晞

                  问答历史

                  		 一般青菜没什么不能吃的，只要不吃野菜马齿苋就好了。

                  2014-10-29 21:24:09

                    avatar of 可乐乖宝

                    可乐乖宝

                    问答历史

                    		 青菜类的除了不能吃新鲜的马齿觅其它的都是可以放心吃的，寒凉的菜少吃，比如:茄子、苦瓜

                    2014-10-29 21:40:48

                        avatar of 蒋洪根

                        蒋洪根

                        问答历史

                        		 没有什么要求啊，只要吃的健康就好，不要又农药的，多洗几次，少油少盐。

                        2014-10-29 22:28:07

                            avatar of 顺子1988

                            顺子1988

                            问答历史

                            		 这个没有关系的呢，青菜可以多吃一点没关系的。祝亲好孕。

                            2014-10-29 22:42:55

                              avatar of 优哒哒

                              优哒哒

                              问答历史

                              		 其实我觉得孕妇不必要吃的这么细的，达到饮食均衡，多运动了！可以喝点孕妇奶粉 ！

                              2014-10-29 22:45:07

                                avatar of 我是惠妈妈

                                我是惠妈妈

                                问答历史

                                		 青菜都可以吃的，就是有些会有农药残留，您需要用淡盐水浸泡一会儿在吃的

                                2014-10-29 22:51:00

                                  avatar of 乐上天

                                  乐上天

                                  问答历史

                                  		 没有什么规定的，青菜一般都可以吃。只是孕期不能吃寒性食物跟辛辣

                                  2014-10-29 23:05:50

                                    avatar of TONG0406

                                    TONG0406

                                    问答历史

                                    		 其实孕妇妈妈多吃青菜水果是非常好的习惯，因为可以预防孕晚期便秘呢。基本上的蔬菜水果都能吃，就是像龙眼啊荔枝啊这种大热的水果不要吃吧。

                                    2014-10-30 09:31:57

                                      avatar of 曦曦妞

                                      曦曦妞

                                      问答历史

                                      		 当然可以吃了，只要少吃油炸食品，膨化食品和辛辣的食物，其他都不要紧的

                                      2014-10-30 11:08:20

                                        avatar of 幸福孩子妈

                                        幸福孩子妈

                                        问答历史

                                        		 蔬菜有很多，经常换着吃，不要每天吃同一种就好了。

                                        2014-10-30 12:04:36

                                          avatar of 小小怪兽

                                          小小怪兽

                                          问答历史

                                          		 马齿苋 桂圆 杏仁 山揸 久存的土豆 都不能吃的

                                          2014-10-30 15:55:16

                                            avatar of 旺仔小哥

                                            旺仔小哥

                                            问答历史

                                            		 一般青菜水果都没关系的 都可以吃的 不要吃乱七八糟的东西就可以了 荤素搭配好

                                            2014-10-30 17:25:41