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恒瑶肇xe，您好！每个宝宝的睡眠时间与周期存在个体差异，有长有短。随着宝宝月龄的增加，建议日常作息规律，养成早睡早起的良好习惯。但宝宝要保证充足的睡眠，让宝宝睡到自然醒，不要刻意去干预。良好的睡眠习惯需要家长慢慢给宝宝培养，当宝宝有睡意时，给宝宝营造一个较安静的睡眠环境，把其放在床上入睡。睡前保持孩子平静，不要玩的太兴奋；每晚入睡时间应固定，不要随便变更；不要养成抱着入睡的习惯；白天不要让宝宝睡太多，以免日夜颠倒。 |
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2014-11-02 10:37:24 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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一岁多的宝宝要保证充足的睡眠，他们饿了就吃困了就睡，如果我们刻意的去干预，反而不利于宝宝的成长。早晨，窗外的阳光照射进来，新的一天又开始了。妈妈起床已经好半天了，她边做家务边看着墙上的时钟，当指针指向8点整时，妈妈放下手中的家务活儿，走到宝宝的小床前，准备叫醒正在熟睡的宝宝。 宝宝正在甜美的梦乡里神游呢，嘴角还挂着甜甜的微笑。妈妈也有些不忍心打搅宝宝，可是一想到要给他养成有规律的睡眠，妈妈还是决定立刻叫醒宝宝。熟睡中的宝宝可是很不容易弄醒的，妈妈用手摇晃他的小肩膀，嘴里叫着宝宝的名字，小家伙就是不肯睁开眼睛。妈妈只好将宝宝抱在怀里继续摇晃着，好半天宝宝才不情愿地睁开眼睛，看了妈妈的脸一会儿，又闭上了眼睛，打算继续睡下去。 妈妈又继续摇晃，大声地制造声音，想让宝宝彻底清醒过来。宝宝再也无法忍耐了，哇哇大哭起来，好像在向妈妈抗议：我还没有睡够呢，干吗把我叫醒？ 妈妈一阵手忙脚乱，又是给宝宝喂奶，又是递玩具，还不住地吻着哭泣的宝宝，目的只有一个，就是让他醒来。 被弄醒的宝宝虽然止住了哭声，也不再睡觉了，可是看得出宝宝是闷闷不乐的，即使是在妈妈的陪同下，并且眼前有一大堆鲜艳的玩具，也提不起精神来。 经过一段时间的训练，妈妈的训练成效也不大，非但没给宝宝养成所谓的规律睡眠，反而弄得宝宝一副病病怏怏的样子，总是无精打采的宝宝一点儿也不快活。 |
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2014-10-30 22:18:45 |
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一岁两个月的宝宝要养成好的作息习惯还有点早，生理上还没达到那个阶段。我家宝宝到了一岁5个多月时白天还要睡两觉，而且很难入睡，睡不长时间又醒来，为此，我也很苦恼。别人很多比她还小几个月的都能一天睡一觉并且睡的时间长。我那段时间就试图让她白天只睡一觉想让她困了就睡得久一些，但最后也是没达到目的，虽然很困但就是一下就醒了，情绪也不好。只能让她按她自己的作息来。到了一岁半过后，她突然就能每天只睡一觉了，都能睡两个小时以上，而且入睡很快。我也觉得很奇怪，为什么前后只差不到一个月时间，为什么变化这么大。
我就想用我的经历告诉亲爱的宝妈，宝宝还小，先让他顺其自然，到了一定的年龄段他会有他自身的需求。想让他按时起床必须让他按时睡，只有睡够了才没起床气。并且叫宝宝之前你可以先打开窗帘，让房间变得亮一些，让他有个过渡的过程。 |
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2014-11-01 17:32:45 |
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