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什么是平衡？ 从发展心理学的角度来说，平衡能力是身体素质的一种，可以帮助我们保持全身处于稳定状态。人的任何运动，尤其是大运动，几乎都是在维持身体平衡的状态下进行的。所以，平衡能力是我们的孩子体能发展最开始要面临的课题，它不仅能够帮助孩子更好地习得生存之初必须学会的那些大动作，也会影响到孩子接下来的协调、视觉追踪、认知、注意力等能力的发展。 孩子早期平衡能力发展的时间段主要在0-2岁，关键期在0-1岁。这与老话说的“三翻六坐七滚八爬十二走”时长差不多吻合。这句育儿俗语的科学之处也在此。孩子生命里的第一年，“翻”、“坐”、“滚”、“爬”、“走”等这些大动作的发展，都牵涉到一个重要的体能指标，那就是平衡能力。 孩子走路太早？孩子走路太晚？ 孩子会走路以后，平衡能力更会急速发展。上下楼梯，在不平的草地，沙地上行走，自己爬上沙发椅及桌子，以及较大以后自己上床，跨越门栏，水沟等障碍物，都有助于平衡能力的发展。宝宝从事这些活动时，由于不熟悉，动作将会十分缓慢，所以大人一定要有足够的耐心，让宝宝慢慢地从摸索中学习，不要干涉太多，才能建立宝宝对身体操作的自信心。 大部分宝宝在12—14个月大时学走路，如果到18个月还不会走路的话，就属于晚走路。而早于1岁，就属于走路较早的。 有的父母会担心孩子走路太早影响骨骼发育，为此会不允许孩子过多站立。就此我想说一点，若宝宝的腿部力量足够，更喜欢站立并且双腿动弹个不停，那么满足他就好了。其实7个月起，孩子就已经进入学步的敏感期了。父母不用过多担心，只要别强制让孩子过多站和走就好了。孩子累了，会自己要求休息的。 更多父母关心的，是孩子走路晚的问题。比如民间有老话：“说话早的孩子走路晚”和“女孩比男孩走路晚”，其实这些都缺乏科学依据。若孩子走路晚，父母需考虑下面几点： 首先排除病理性的影响。一些肌肉关节类疾病，如婴儿肌肉松弛综合征、先天性髋关节一侧脱位、进行性脊髓肌萎缩症等都会导致宝宝走路不稳或学步延迟。除学步晚以外，如果孩子在语言、精细动作及社会交往能力等方面也落后于同龄孩子，则应从肌肉关节疾病以及神经系统疾病等方面来考虑。只要是孩子出现始终走不稳或超过18个月仍没学会走路的情况，就要及时带他去就医确诊了。 其次，在排除了病理性影响后，父母应该给孩子提供多一些锻炼机会。因为孩子走路也会受遗传影响，所以根据个体情况，父母可以提前做一些辅助训练。比如在宝宝5个月时，搀扶腋下，让他尝试短时间站立；6个月时，可以开始训练他做些跳跃动作；7个月时，训练宝宝进行站—蹲—站的连贯动作，增进腿部肌力；8—9个月，让宝宝练习扶持家具站立；10个月以后，宝宝基本站稳，就能迈开他的第一步了。 父母要多鼓励宝宝，提高他的学步兴趣和信心。比如多提供一些合适的可供手扶的家居、物品等，同时在旁边做好保护措施。因为若宝宝在学步中摔倒受伤或受到惊吓，也会让他惧怕和排斥学步。 关于宝宝学走路，我还要提醒一点：请远离学步车 很多家长早早就让孩子坐进学步车，将学步车视为育儿的好帮手，而这样的后果是让其直接跳过了爬行阶段。 爬行是目前国际公认的预防感统失调的最佳手段，也是手脚等各个身体器官最先综合协调使用的阶段。爬行时，前庭得到了锻炼，小孩的平衡能力就好，而婴儿必须用四肢支撑身体重量，这又使其手、脚及胸、腹、背肌肉得到锻炼，逐渐发达起来，为站立和行走打下基础。而学步车将小孩固定在车内，就使婴儿失去了这些运动锻炼的机会。如果没有特殊情况，尽量不用学步车。使用学步车对小孩的影响主要在感统方面，具体表现为平衡能力、身体的控制和协调能力差。 |
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2015-11-06 08:57:54 |
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