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首页  >  婴幼早教  > 孩子每天晚上睡觉比较费劲该怎么办

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      像仙人掌一样坚强787

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:2

      孩子每天晚上睡觉比较费劲该怎么办

      你好，我家孩一岁多了，每天晚上睡觉比较费劲，她不是自己睡，而是瞌睡了就哼哼唧唧的，来回扭，还要趴在妈妈身上，妈妈抱着睡，

        avatar of 涛涛妈2010

        涛涛妈2010

        问答历史

         

        你好，孩子睡觉不踏实，大部分是缺钙引起的，平时多给宝宝晒太阳合理添加辅食，补充钙和鱼肝油

        2016-01-02 12:53:48

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 罗静1

          罗静1

          问答历史

          		 妈妈可以尝试给孩子设计一套睡前程序，比如陪孩子游戏后，给孩子洗澡或洗脸洗脚等清洁工作，然后上床给孩子讲个睡前故事，熄灯放轻缓的音乐陪伴孩子入睡。这样睡眠程序的建立是需要一个循序渐进、较长时间的过程。在此期间首先要妈妈接触焦躁，不要轻易放弃。孩子不愿意入睡，是因为醒来的世界很精彩，同时孩子惧怕睡着后的不自控感，所以睡眠程序的建立是要孩子对睡觉提前做好心理准备，让孩子在程序中觉得睡觉是一件按部就班的事情，也是在建立孩子对睡眠的一种条件反射。 另外还有一些其他的辅助方法帮助孩子睡眠。比如睡前不要和孩子玩激烈或过于兴奋的游戏，这会使得孩子持续处于兴奋状态，而孩子的神经调节功能尚不完善，很难在短时间内将神经兴奋水平降低。还可以在睡前给孩子喝些奶，不仅仅能够更好地起到补钙作用，更能够有助于孩子安然入睡。睡前故事和音乐能够将孩子的注意力转移到听觉系统，减少吃手的现象。

          2016-01-02 12:10:00