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老年斑的防治,如何去掉老年斑,怎样去除老年斑,消除老年斑,找圣美安.怎样预防老年斑,如何治疗老年斑,老年斑治疗,老年斑的治疗,全在圣美安. 老年斑的防治,如何去掉老年斑,怎样去除老年斑,消除老年斑,找圣美安.怎样预防老年斑,如何治疗老年斑,老年斑治疗,老年斑的治疗,全在圣美安夏天防晒，冬天保养.人们往往会想到各种各样的护肤品，防晒霜。其实，护肤不仅要做表面文章，内在的补养也很重要。圣美安专家介绍4种具有护肤功效的食物，不妨试着多吃一些。 番茄 这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。 柠檬 含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。 鱼类 科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。 此外，一些感光蔬菜，如白萝卜、芹菜、香菜等，容易使皮肤出现色素沉淀，在阳光强烈的季节最好少吃。 坚果 坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘 参考地址：http://www.sma999.com/pro/ShowArticle.asp?ArticleID=590 |
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2007-12-07 13:42:07 |
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