专家在线回答网友问题。
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您好！婴儿的睡眠习惯，完全处决于出生时的睡眠方式。如果一开始就让他吃饱了以后放在床上睡，大人只是在一旁陪着他，他会在舒适安宁的环境中自己入睡，以后也就养成了自己睡觉的习惯。如果一开始就抱着宝宝让他入睡，或者摇晃着他睡觉，那么他就可能在几个月，甚至几年内都想得到这种享受。在夜间睡觉时也会要求得到同样的待遇。 要迅速改变宝宝已养成的要大人抱着睡觉的习惯是有难度的，现在可尝试的方法看能否这样：首先大人要改变主动抱宝宝入睡的行为。即在宝宝觉醒状态时，既使到该睡觉的时候，也不要主动地呵护他入睡，让他躺在床上玩。不要想到宝宝该睡觉了，而他又不肯自己躺在床上入睡，就只好抱着他睡觉。这实际上是大人总是以主动行为满足了宝宝的要求，不利于改变宝宝睡觉的坏习惯。当然宝宝很可能在想睡时，得不到大人的拥抱而情绪烦燥，甚至大哭大闹，这时最好再逗一逗宝宝，并将身体和脸挨着他（父母的脸和气味能使宝宝感到安逸），让宝宝安静下来慢慢入睡。实在不行就抱起来呵护一下，不等入睡再将他放到床上，继续用身体抚慰。连续这样做一做，直到宝宝在疲惫和大人的呵护之中入睡。刚开始这样做宝宝可能很不习惯，也可能会闹得大人精疲力竭。但大人只要坚持一下，不轻意屈从，就会帮助宝宝改正习惯的。 |
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2007-12-21 01:00:45 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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宝宝的习惯是大人来培养的，所以如果要改掉这种习惯，大人一定要下决心。你可以试着用摇蓝摇一下他，第一天让他躺一段时间，第二天更长一点，如果他哭，不能马上将他抱起，想办法让他躺在床上，大人多用点玩具，或用语言哄哄他，分散他的注意力，慢慢地就会好，我宝宝原先就这样，后来我们下决心改掉他这个不好的习惯，就用这个方法。 |
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2007-12-16 16:14:28 |
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先试着抱在怀里的时候,不要悠着睡,用手轻轻拍着睡,睡实了以后,再慢慢放床上.放床上以后慢慢轻拍几下看看效果怎么样,我家宝宝是这样的. |
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2007-12-16 16:16:01 |
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让她慢慢适应不抱着睡，如果哭了就让他哭一会，慢慢习惯。不然以后更是放不下了。大人就该累坏了。 |
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2007-12-16 17:04:21 |
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这么多知音啊!我家的也是这样!白天抱着,晚上睡床. |
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2007-12-16 19:02:06 |
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我家宝宝也是这样，都愁死了 |
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2014-12-03 21:29:13 |
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我家宝宝也是，不抱他就用力哭用力哭 |
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2015-06-18 17:34:18 |
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