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首页  >  1-2岁  > 哺乳期需要补充叶酸多维吗，听说很有必要？？？

      pic of user:mu32t2725

      angle萍

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      哺乳期需要补充叶酸多维吗，听说很有必要？？？

      哺乳期也是需要补充叶酸和维生素和矿物质吗？、

        avatar of 地球村

        地球村

        问答历史

         

        哺乳期妈妈不用吃叶酸片来补叶酸了，这个是在孕前三个月和怀孕三个月吃的，可预防胎儿畸形。哺乳期的妈妈的食物也要注意营养的搭配，这样宝宝也就能吸收到更多的营养了。

        2018-01-30 13:48:33

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 母乳喂养期间身体容易缺乏维生素，你可以多吃点水果蔬菜，营养保持均衡，多喝汤水，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，保证母乳足够就行了。

          2018-01-30 13:44:34

            avatar of 马背上的花朵

            马背上的花朵

            问答历史

            		 我觉得哺乳期的话，叶酸没必要补，叶酸是备用的三个月和怀孕之后的三个月补的，哺乳期可能需要补钙，因为孩子也是通过母乳会吸收钙，如果妈妈不补钙的话，可能会缺钙。

            2018-01-30 13:46:24

              avatar of 雪儿kitelee

              雪儿kitelee

              问答历史

              		 哺乳期不需要吃叶酸,只有怀孕前三个月到怀孕3个月需要吃,现在吃是可以吃,但是吃了也没有效果的

              2018-01-30 14:05:31

                avatar of ༺豆妈༻

                ༺豆妈༻

                问答历史

                		 这些营养，不用刻意去补的。可以在饮食上做调整，哺乳期饮食上要注意营养搭配均衡。多吃一些新鲜的蔬菜水果。生冷辛辣油腻的食物就不要吃了。如果天气好要经常带宝宝去户外走动，呼吸新鲜空气，晒晒太阳促进钙吸收。

                2018-01-30 14:19:41

                  avatar of 睿和雨的麻麻

                  睿和雨的麻麻

                  问答历史

                  		 哺乳期间没有必要补充叶酸吧，可以补充维生素和矿物质，平时保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，荤素搭配，合理膳食。

                  2018-01-31 23:00:21