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首页  >  1-2岁  > 2岁宝宝吃什么样的食物让她更好的吸收维生素B1？

      pic of user:yangyurongpq

      zhize7fly

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      2岁宝宝吃什么样的食物让她更好的吸收维生素B1？

      我家宝宝两岁了，请教有经验的宝妈们，宝宝应该吃什么样的食物来让她更好的吸收维生素B1？

        avatar of 茗皓の妈妈

        茗皓の妈妈

        问答历史

         

        一般都蔬菜水果都含有维生素B1，你家宝宝才两岁，如果是单纯的食补怕是补不上去啊

        2018-04-09 21:36:38

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 2岁的宝宝如何补充维生素b族水溶性维生素。和所有B族维生素一样，多余的B1不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，必须每天补充。如果出现记忆力减退,食欲不振,胃肠疾病,头发干枯,抽筋说明可能缺乏维生素B1;花生,里肌肉,小麦胚芽,猪腿肉,大豆,火腿,黑米,鸡肝,胚芽米等.只要营养膳食搭配合理不会缺乏

          2018-04-08 21:44:16