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空腹吃蜂蜜好不好？我同事说早上给宝宝吃蜂蜜，而且要空腹吃，这样有利于通便，她给她家女儿也是这样吃，请问这样吃可以吗？？？？ |
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好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。 当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。 对于生长期的儿童，蜂蜜常是他们紧喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血。 此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。 所以早上空复喝淡盐水,然后再吃饭，晚上喝蜂蜜水 |
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2008-04-25 10:53:53 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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宝宝多大了,太小的孩子不能喝蜂蜜的. |
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2008-04-25 12:55:50 |
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可以的，我同学是儿科医院的，宝宝很小的时候就喝蜂蜜水，现在6个多月了，每天早晨起来一次大便，我买的蜂蜜是专门宝宝喝的，大超市里都有的，你可以看看。 |
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2008-04-25 13:42:24 |
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