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方法1 妈妈的奶量会随着吸吮次数而减少，因此可以拉长哺喂的时间，让吸吮次数减少，让宝宝渐渐习惯喝母乳的次数，也舒缓妈妈胀奶的不适。方法2 宝宝准备断奶前，依照他的吸吮需求，先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。 方法3 宝宝不是很想喝母乳的时候，不主动让他吸乳，并可以依照具体情况每天或每周减少一餐的哺乳。 方法4 开始添加辅食时，慢慢增加添加量，并且依照宝宝摄取其他食物及饮料的情况，减少母乳餐次。 方法5 持续给予宝宝安抚及相处时间，不要因不哺喂母乳，而减少亲子间的亲密接触。 方法6 妈妈胀奶不舒服时，可以挤出一些乳汁并冷敷，缓解不适感，但千万不要将乳房排空，以免刺激分泌出更多乳汁。 方法7 遇到宝宝有额外吸吮需求时，可使用安抚奶嘴或给予更多的抚触满足他。 方法8 每次哺喂母乳前，先喂配方奶，减少宝宝对母乳的需求量。 方法9 每餐只喂宝宝一边乳房的乳汁，再给予其他补充品，以补足他的需求。 方法10 养成宝宝定时定量的饮食习惯。 刚做了新妈妈的陶陶一向自立要强，一边体味着宝宝的出生带来的喜悦，一边开始考虑将如何以新的面貌投入未来的工作和生活中，老公几次劝她在家先歇几年，但都被她拒绝了，她认为一个处在良好工作状态中的妈妈会给宝宝树立一个好的榜样。陶陶现在开始为重返职场做准备了，她和一些妈妈交流后发现：是继续给宝宝哺乳还是就此给宝宝断奶，实在是一对难以解决的矛盾 。 断奶时间 虽然也有人认为母乳喂养并非完全是好事，但大多数学者对母乳喂养还是持肯定的观点。美国儿科研究学院的研究表明，母乳含有促进大脑发育的蛋白质，并能给宝宝提供免疫功能，抵抗过敏、肺炎等疾病，这些有益的影响甚至可以延续到孩子成年。1988年的关于糖尿病的研究发现，接受母乳喂养的成人患糖尿病的几率比较低。同时，哺乳的妈妈患乳腺癌的几率回回低于未哺乳的妈妈。 那是不是坚持母乳喂养的时间越长越好呢？关于母乳喂养超过一年对健康的利弊，这个问题还不甚清楚。包括刊登在欧洲临床营养学杂志在内的一些研究均提示：部分母乳喂养超过一年的孩子，比那些完全断奶的孩子体重轻一些，身高矮一些。但一些研究也表明：母乳喂养的孩子一旦在他（她）们断奶后就可以赶上别的孩子。事实上，只要母亲和孩子身体健康，饮食丰富，没有医学证据鼓励延长哺乳期。 断奶多是因为母亲重返工作或再次怀孕而被提到议事日程上来，一些妈妈因为工作的同时又要哺乳，身体支撑不了而变得虚弱多病，甚至对哺乳产生厌恶。美国儿科研究学员建议，断奶没有所谓的正确时间。人们一般对断奶的理解是对哺乳完全说再见，实际上，断开是从给宝宝增加辅食开始的，增加辅食和停止哺乳，有一段时间是相互交叉，这段时间的长短因宝宝的不同而异。 在宝宝4个月前添加辅食是不合适的。谷类里的矿物质、蛋白质和碳水化合物对小宝宝的免疫系统、消化道和肾脏有非常大的刺激性，并可导致终身食物敏感症。应在宝宝4个月后再开始添加辅食，完全断奶至少要6个月，这样可避免宝宝每日母乳摄入量减少，这时再加上辅食补充，宝宝的营养就不会少了。 如何渡过断奶交叉期 大多数的新妈妈是在宝宝4个月后重返职场的，这时宝宝应该开始吃一些辅食了，妈妈哺乳可以不像前几个月那么辛苦了，这样一般不会对宝宝的营养补充造成威胁，但此时如果骤然断奶可能会影响宝宝的生长发育，那新妈妈应该怎么做呢？ 向医生讲明你的打算，征得同意后再开始实施。 在宝宝4个月后，开始给他（她）补充辅食。含铁丰富的谷类是辅食的首选，谷类的混合母乳食用会给6个月的婴儿提供丰富的铁、维生素、蛋白质、脂肪和碳水化合物。最好选择米、大麦、燕麦制成的谷类，而不要用较敏感的小麦。一旦宝宝每天可以吃半杯谷类（可分成两次喂），那么也许就到了给他（她）加水果和蔬菜的时候了。一旦她一天能吃三餐，是含有水果、谷类、蛋白质和蔬菜的混合餐，那么他（她）每天仅需要两到三杯奶，母乳和配方奶都可以。等到宝宝大约9个月后，她（他）的活动增多了，慢慢对桌子上吃的东西感兴趣时，就可以完全断奶了。 新妈妈不要忘记自己的营养。上班后脑力、体力的消耗都增加，不能因为哺乳次数的减少而忽视了营养补充。 有些新妈妈的办公室离家比较近，只要协调好自己的公司时间和宝宝的吃奶时间，可以在工作休息时间回家哺乳。 工作地点离家远的在职妈妈，继续给宝宝哺乳确实有一些困难。有的会想到把宝宝送到办公室吃奶，这种做法总的来说不提倡：且不说路上奔波对宝宝如何不好，妈妈的时间和宝宝吃奶的时间也不好配合，喂奶的地点选择等，还容易影响他人的工作。这时新妈妈可以考虑在办公间隙，将奶吸出贮存好，带回家给宝宝吃。只要协调好，不但不觉得辛苦，还有一些乐趣呢。给您提醒下面几点： 1.时间的安排：在工作日，新妈妈一天需要吸奶2－3次，每次花费大约半个小时时间，所以您应自己把握好时间，把讨论和会议等不方便的时间调配开，免得总是匆匆忙忙，有点狼狈。 2.地点的选择：这是一个比较重要的问题。在美国费城的一些公司都设置了哺乳室，给新妈妈继续哺乳提供了支持和方便。如果你的公司有这样的设施，那继续哺乳就不成什么问题了。如果没有，有个私人的办公室，那也比较好办。如果办公室人员较多且进出繁杂，就需要向上司提出要求，希望能在吸奶时有一私人空间，舒适、干净、不受干扰的地方会使你的奶流得更顺畅些。不要选择洗手间，难以想象新妈妈在寒冷的洗手间吸奶，还要不停的面对进出的职员，将会是怎样的情景。 3.吸奶器的选用：吸奶器以便携卫生为好。 4.奶的贮存：装奶的容器一定要清洗干净，还要定期消毒。别忘了要把吸好的奶放到冰箱贮存，确保新鲜。 5.争取理解和支持：新妈妈应该提前告诉上司，你想在工作后继续哺乳，给她（他）一些时间考虑这个问题，得到理解和通融后，你会得到很多方便，吸奶时就不会有太多顾虑了。实际上，公司不能只计较妈妈职员哺乳所“浪费”的时间，如果从公司的利益和雇员的感受来看待这个问题，就会发现公司的支持一定会得到回报的：雇员工作热情高涨、旷工率减少，同时，健康的妈妈和宝宝会使公司的医疗花费降低等等，这和那些“浪费”的时间相比，又算得上什么？ |
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2008-07-23 17:29:03 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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断奶需慢慢来 ,宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们常常操之过急，仓猝断奶，反而造成宝宝食欲的锐减。我们知道：婴儿的味觉是很敏锐而且对饮食是非常挑剔的，尤其是习惯于母乳喂养的宝宝，常常拒绝其它奶类的诱惑。因此，宝宝的断奶，应尽可能顺其自然逐步减少，即便是到了断奶的年龄，也应为他创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。正确的方法是：适当延长断奶的时间，酌情减少喂奶的次数，并逐步增加辅食的品种和数量，只要年轻的妈妈们对宝宝的喂养调整得当，相信宝宝们都能顺利通过“断奶”这一难关的。
什么时候断奶好 随着孩子逐渐长大，母乳所供给的各种营养成分已不能满足小儿生长发育的需要，一般在9至12个月时可以断奶，在奶制品或其他代乳品缺乏的地区，断奶可适当延迟至1岁半左右。 但断奶的月龄没有硬性规定，如果母亲奶多可多喂一段时间，一般到1 岁左右断奶。母乳少，但小儿愿意同时吃牛奶或其他食品，也可多吃一段时间，如果母乳少，而小儿又不愿吃奶制品及其他食品的，则应早一点断奶，可提前到6个月就断奶了。 错误的断奶方法 （1）往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。对宝宝而言，这简直是残忍的“酷刑”。妈妈以为宝宝会因此对母乳产生反感而放弃母乳，效果却适得其反，宝宝不吓坏才怪呢，而且还会因恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体的健康。这下可好，母乳没断，倒把其他该吃的食物给断了。 （2）突然断奶，把宝宝送到娘家或婆家，几天甚至好久不见宝宝。断奶不需要母子分离，对宝宝的情感来说，妈妈的奶没有了，可不能没有妈妈呀！长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦。奶没断好，还影响了宝宝的身体和心理健康，实在得不偿失。 （3）有的妈妈不喝汤水，还用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”，显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。如果妈妈的奶太多，一时退不掉，可以口服些回奶药，如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服（乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片），若吃后感到恶心，可加服维生素B6，断奶后妈妈若有不同程度的奶胀，可用吸奶器或人工将奶吸出，同时用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮，3-4天即可回奶，切忌热敷或按摩。 正确的奶断方法 断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也将起着关键的作用。以下的建议供你参考： （1）循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。 快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。 逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。 （2）少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。 （3）断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候 ，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。 （4）减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。 （5）培养孩子良好的行为习惯。断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管 |
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2008-07-23 17:27:37 |
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夏天断奶是不合适的
断奶时期最好选择春秋两季，冬夏季不宜断奶，因为冬天天气寒冷，宝宝抵抗力差，易患 呼吸道感染等疾病，夏季炎热，宝宝胃洱功能减弱，更换食物容易出现消化不良，并且气温高，细菌易繁殖，稍不注意饮食卫生，就可引起胃肠道疾病。 一般来说，婴儿10个月后母乳的量和营养 成分，不能满足其生长需要，应逐渐添加其他辅食，从小量开始，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种，由流质—半流质—软食，最后辅食转为主食。让婴儿逐渐习惯吃各种辅食，胃肠道 也有了消化母乳以外食物的能力。 断奶应采公元取渐进式，即第一天给婴儿减少一次母乳，以后第隔3天减少一次，并逐渐添加其他食物断奶后，正是孩子生长发育的快速时期，需要比较多的营养，必须选择富含动植物蛋白质的食物、新鲜的蔬菜和水果。孩子的饭菜要做得软一些、细一些，有色有味。每隔三四天新添一品种，要从少量开始，饮食要定时定量，把米粥、面食作为主食，在大人进餐时给孩子一次吃饱，每次喂量基本上一样。 |
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2008-07-23 17:28:36 |
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