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不用吧！宝宝长得胖，大部分是奶胖子，也就是说等他吃辅食以后就会慢慢的长结实，没有关系的。我家神六100天的时候有18斤，呵呵，现在还算是结实的小子，不算肥胖儿！牛初乳,鱼肝油,钙.只是补充了微量元素和抵抗力不会引起肥胖！影响儿童肥胖的因素有哪些 孩子的身体发育是先天遗传和后天环境中各种因素相互作用的结果。其中，遗传决定身体发育的可能范围，而环境、教育则影响遗传潜力的发挥，以至决定发育的速度及达到的程度。那么，究竟是什么因素的影响造成孩子的身体发胖呢？ 1、 遗传因素 科学研究证明，遗传在孩子生长发育中起着重要的作用，遗传因素不仅影响着骨骼系统的发育，而且遗传基因控制着身体的能量消耗，决定从脂肪中运用多少热量。因此，身材胖的父母，子女胖的可能性也很大。 2、 营养失衡 孩子的生长发育需要大量的营养，所以他们必须不断地从外界摄取各种营养素，尤其是足够的热量、优质的蛋白质、各种维生素和矿物质。儿童营养调查资料也证实，营养丰富而且平衡的膳食能促进生长发育，但是，长期的营养失衡，也会影响儿童的身体发育。 胖的原因并不仅仅是吃的多，主要是由于吃的东西决定的，一般来讲，偏好吃多脂肪食品和甜食的孩子，发胖的机率比较高。由于儿童的天性大多爱吃甜食，因此许多肥胖儿童喜欢吃奶油、汉堡包、炸薯条、可乐等高热量的食物，这些食物一般缺乏营养，以吃这些食物为主长大的孩子，往往身体严重缺少钙和碳水化合物，而且体内糖和脂肪的含量过高。 3、 缺乏运动 运动可以促进孩子的身体发育和增强体质，还可以加快机体的新陈代谢，提高呼吸系统、运动系统和心血管的功能，尤其能使孩子的骨骼和肌肉都得到锻炼。 与前几代儿童不同，现在的孩子大多住在高楼里，缺乏交流的机会，从幼儿园回家后一般都呆在家中看电视、玩游戏，很少参加集体活动，因此，非常缺乏体育运动。这样就限制了体能的消耗，再加上营养过剩，脂肪在他们身上沉积也就不足为奇了。而且，身上的肉越多，身体就越笨重，也就更懒散了。 这三个因素是导致儿童肥胖的重要原因，此外，肥胖还与生活习惯、疾病等有关系，因此，家长应为孩子创造一个有规律有生活环境，注意饮食、睡眠、运动等各方面的调节，从而避免肥胖儿童的出现。 对于孩子的胖，每个父母的感觉、理解、评价标准不一样，有的父母觉得孩子很胖，可是孩子并是很胖，有的孩子胖，家长认为也不胖，话题开始先请蒋老师谈谈究竟什么叫胖？其实，我们每个人的评价标准各不一样，对于成长中的孩子，该怎样客观地判定？ 儿童营养和育儿一直以来是每个家庭非常关注的事情，孩子怎样才是胖？从科学的角度来说，身体里的脂肪超过20％就是胖，这样的说法比较深奥，一般的家长不太容易衡量出自己孩子体内的脂肪含量是不是超过了正常，用科学的方法来测量，有水下称重法也有超声称重法，有很多方法不太适合家庭里能用，所以家长可以用孩子的身高和体重的比值来衡量自己的孩子是不是胖，当然胖还是瘦对每个家长来说也可以目测，就是说看一眼，大概齐能知道这个孩子是胖还是瘦。如果说每个家长和家长之间看法不同，也许在超重和轻度肥胖之间有些差异，但是一般不太可能说，把一个很胖的孩子，比方说中度或者重度肥胖的孩子看成消瘦。首先是目测，如果说自己不能判别的话，可以找和自己孩子年龄相仿和身高相当的孩子，和大多数孩子比起来您的孩子是胖还是瘦，这也是一个比较。最科学的方法是给孩子量一下身高，测一下体重，身高是不是正常生长，身高和体重的比例是不是适合。现在我们国家自己的数据和世界卫生组织的数据，每一公分的身高都有对应的体重，有超重、轻度、中度、重度，都有具体数值来衡量，所以说如果哪位父母觉得孩子体重状况不能判别，可以带孩子到保健部门去量一下身高，测一下体重，这样可以跟保健医生咨询一下，看看自己孩子的体重状况是处于一个什么样的水平。 现在城市里的父母对孩子的营养比较关注，我感觉有两大类，一类就是家长本身肥胖的，另外一类家长自己不肥胖的。先说家长肥胖的人群对自己的孩子小时候肥胖状况怎么看待呢？两个极端的人群比较多，一个就是过分关注，因为自己比较胖，或者家族有肥胖史，对孩子体重状况极其关注，但是调查发现在关注的时候，关注的方式是不同的，有很多家长在口头上非常关注，很担心自己孩子会胖，当我们了解家长在喂养过程当中的时候，即便对孩子体重状况担心的家长，仍然会有过多喂养的趋势，孩子一哭，首先给孩子食物，而不去想孩子哭有很多原因。另外一部分胖的家长对孩子的关注就是顺其自然，不加任何干涉，他们认为自己家族有肥胖的历史，孩子胖是必然的，管也没有用，这部分家长在整个人群当中占的比例还不小。另外一部分就是家长自己现在体重是正常的，他们对于孩子肥胖的关注程度，对于现在还不太胖的孩子，许多的家长可以说90％的家长对于孩子肥胖的认识是非常淡漠的，他们认为自己不胖孩子也不会胖，况且孩子这会儿还不胖，父母对于孩子的肥胖预防基本上没有采取任何措施，对于一些婴幼儿出现超重的孩子，他们家长如果不胖的话，这部分家长对肥胖的认识程度不如那些已经肥胖了的家长，他们认为肥胖是有遗传的，自己不胖，孩子胖是暂时的。从目前状况来说，咱们国家家长人群当中对婴幼儿肥胖关注度是不够的，预防措施也是非常少的，这是一个值得重视的问题。 家长一些什么建议？ 首先是看待自己的健康，这是非常重要的概念和观念，健康是指一个孩子从体重上来说，不胖不瘦，身高体重都正常。从外表上来说，不是越胖越健康，这个观念一定要更正。第二培养孩子健康的饮食习惯、运动模式、生活方式，从出生的那一刻开始，就要培养孩子健康饮食习惯。婴儿，首先表现在不要过度喂养，当孩子已经饱了，就要中止喂养，每一个人从出生开始就能自动调节自己饱和饿的感觉和饮食量。如果你的孩子吃饱了，你还想让他再吃一口，孩子是不会吃的。孩子自己本身有饱和饿的感觉，而且孩子对于对他的食物密度，也就是说稀和稠的质量会有比较敏感的反应，泡得浓一些，时间就会长一些，每一个孩子从出生开始就对饱和饿有敏感的感觉，但是如果作为父母在喂养过程当中，当每次孩子饱了以后，家长鼓励孩子更多吃一点，或者强迫孩子多吃一口，时间长了以后，孩子对饱的感觉就不明显了，以后孩子会认为只有撑了才是饱。在喂养过程当中，家长一定要敏感地捕捉孩子什么时候是饱，什么时候是饿，每一个孩子不同年龄的时候对饱和饿有不同的感觉，哭是一种表现，但不是唯一的表现，每一个家庭都应该密切关注自己宝宝什么时候是饱，什么时候是饿，有的孩子饱了，用手把奶瓶拨开，或者把碗推开，这从喂养方面来说，从量的方面让孩子有一个适度的进食和喂养。第二个，是食品的多样化，尤其是蔬菜和水果，所有的孩子从出生开始对糖和盐有先天的接受，其他的才会慢慢地适应接受，比如一个孩子不太容易吃芹菜，可能需要家长付出一定的耐心，付出一定的时间帮助孩子逐渐适应各种蔬菜和水果的味道。现在从健康的角度来说，全球都提倡多吃蔬菜和水果。从生活方式来说，我认为家长要给孩子树立一个很好的榜样，孩子出生以后，他是一张白纸，他的生活习惯、运动模式都是从家长那儿学来的，有些家长自己懒得动，让孩子自己动，孩子小的时候主要模仿家长，各方面无论是运动的形式、看电视的方式还是进食的口味，对食物的喜好都是从家长那儿模仿来的，如果我们想让孩子多吃蔬菜，首先家庭里多买蔬菜，同时做到可口喜欢吃，从生活方式来说为了让孩子有健康的起点，家长要改变一些吃的嗜好。作为家长，首先想想自己身上存在的不良饮食情况，要改正。另外从运动方面来说，我们要把运动作为一日三餐同样的事情来做，今天必须要做运动，也要有这样的习惯。做家长有了这样的习惯，才能给孩子很好的表率。 想让孩子养成良好的运动方式，家长要用时间和精力养成运动的模式方式，另外就是生活习惯，从健康的角度来说，要提倡多动，适量吃，这样的生活习惯。多动除了说在室外进行一些运动以外，还表现在室内静坐的时间尽可能的控制，不要一看电视很长坐在屏幕跟前，或者玩电脑游戏，这种方式都是相对不健康的，为了给孩子很好的表率，父母要有一个健康的生活方式。 |
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2008-09-16 22:30:48 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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胖的原因:1,也许孩子刚断奶,是奶胖;
2,喂养得当,运动少,胖 3,孩子能吃,胃口好,胖 不要担心!我家儿子当初跟你的一样,体重,身高相同.也是15个月的时候学会走路.等走稳当时候体重看起来就没怎么胖了,运动力增大了,肌肉变结实了.腿脚都特有力!而且也很少生病.现在2周1个多月了,体重一直都在30斤以上,人也不显胖,一天到晚忙个不停,精力旺盛! |
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2008-09-16 11:31:12 |
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只要宝宝健康就好!通常妈妈胖一点，宝宝是会比较胖的，当然体重还是要控制的，可以去保健院详细咨询医生好了。
婴儿肥在1岁左右就该消失不见，倘若1岁后孩子看起来还是很肉、很圆，妈咪就得有一些实际的行动来应对。 1 扭一下，赘肉不见了 运动是最好的减重法，城里的小孩缺少活动的机会，很容易变成小胖子。所以建议您，当宝宝坐了好一阵子未移动时，就可叫其离开座位，站起来动一动、扭一扭，或者有事没事和孩子一起伸伸懒腰；放些动感的音乐，随着音乐起舞；跑一跑，跳一跳，效果都很不错，不要拿房子空间不够大当借口，有时也可教孩子做些简单的运动，如柔软操、仰卧起坐、亲子运动等，都可增进体能、消除赘肉，是减重的好方法。 2 养成良好的饮食习惯 “每次宝宝吃饭，都像在打仗，边吃边玩，非得花1个多小时才能完成”如果宝宝有这样的坏习惯，妈咪肯定很伤脑筋。为避免类似的情况一再上演，专家提供一个秘诀：吃一顿饭的时间最好能控制在25～30分钟，如果超过时间，宝宝仍慢吞吞，不肯进食，就可收走食物，并不给予任何零食、点心，小小惩罚一下，宝宝下次就会加快速度。 唯有吃对食物、吃对时间、养成良好的生活饮食习惯，才能彻底消除赘肉。所以养成良好的餐桌礼仪，专心吃饭；考虑生长发育情形，控制进食量；吃饭时脚不宜悬空，以免宝宝没有安全感等，都是不错的方法。 3 拒绝垃圾食物 如果您认为，点心等于零食可就糟了。一般来说，供给点心的目的是在于补充正餐的不足，通常是具有营养的食物；而零食却仅有热量，吃了只会长肉，还是少吃为妙。当然如果宝宝已经过重了，就更应该避免，如果宝宝非吃不可，妈咪可与宝宝做约定，例如一天只能吃一包糖等。 4 经常变化食物种类 妈咪烹饪手法及家长的口味，都会影响宝宝未来的健康。专家建议妈咪，烹煮食物时应尽量清淡；烹调时，宜减少炭烤、腌、熏、油炸等方式；多变化食物种类，增加食物配色；帮助孩子广泛摄取各类食物，养成不挑食的好习惯，就能有效控制体重。 妈咪若想替宝宝除掉赘肉，来硬的可不行。按年龄及其活动量来给予食物才是最恰当的方式。想预防宝宝过胖或是替宝宝减重，都是有诀窍的。 1 从小，满足孩子的口欲 母乳也是让宝宝身材姣好的方法。喂养母乳的孩子口欲期较易获得满足，青春期较不容易发胖。如果您一定要使用奶瓶喂食牛奶，建议应尽量避免不断地增加奶量，以免食入的奶量过多，导致过重。专家提醒，宝宝4～6个月，就可开始喂一些蔬菜汁、果汁，以增加食物种类，让宝宝从小就尝试吃各式各样的食物，避免挑食。 2 哭了，就给糖？ 宝宝哭闹怎么办？先塞零食再说吗？这样只会让宝宝愈来愈胖。正确的方式应为：先了解孩子哭闹的原因，再予以处理，否则不当的鼓励，只会增加孩子的体重，对于教养并没有实质的帮助。所以下回可不要再因为怕吵，而不断地给宝宝甜头尝。 3 与同伴游戏，增加活动量 孩子在家不是睡，就是吃，不发胖才怪。孩子在家，生活起居、饮食习惯多跟着父母走，11点才上床睡觉、半夜吃宵夜，都是常有的事，想不胖都很难。但上了幼儿园可就不一样，定时吃、定时睡、又有得玩，不但生活规律、活动量也增加了，体重自然容易控制。 4 喂辅食 4～6个月的宝宝就可以开始喂辅食，经常食用干饭、豆腐等，除可训练宝宝的咀嚼能力之外，还有一个好处，即容易有饱足感，孩子比较不会吵着吃零食；但要注意，要按宝宝所需的热量来喂食，不要强迫喂食，且选择的食物不宜过油、过咸，才不会有反效果。 幼儿正确的饮食量 据统计，国内学龄前的幼童约15.27%有体重过重的困扰，那么幼儿该吃多少东西营养才够？针对此点专家解释，要视孩子的年龄及活动量而定。基本上1岁以内的婴儿每日所需的热量为：110～120卡/公斤；1岁的幼儿则为1300卡左右；且活动量越大的孩子，所需的热量越高。 |
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2008-09-16 12:01:09 |
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等宝宝在大一点会自然变瘦的,不用担心. |
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2008-09-16 12:39:08 |
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