悬赏:10分 回答:3 |
我宝宝1岁了应该吃些什么样的食物。我朋友的小孩子1岁了都爱吃米饭和粥，可是我家孩子怎么就是不爱吃呢？他现在只吃奶粉和米粉。请问怎么样才可以让他胃口增大，不挑食。 |
|
|
|
孩子一周岁以后，乳牙渐渐出齐，消化、咀嚼能力增强，饮食以从过去以乳类为主，逐渐过度为以谷类、肉、蛋和蔬菜等为主。孩子虽然已断奶，但年龄还小，牙齿尚未长全，咀嚼能力差，消化器官还没有完全成熟，消化能力尚弱。这时，如果饮食调配不当，就会影响消化吸收，以至影响到生长发育。安排合理的、科学的膳食，才能保证小儿获得生长发育所需要的营养和热量。要让小儿吃到乳类、谷类、鱼、蛋、蔬菜和瓜果类食物，这些食物中含有小儿需要的各种营养素。如果小儿经常吃甜粥、糖馒头，食物中仅是碳水化合物，而缺乏较高质量的营养物质，往往容易导致营养不良；如果小儿整天吃牛肉等肉类，体内可能有足够的蛋白质，但却缺乏身体所需要的其他成分；有的家长认为牛奶、蛋、巧克力营养丰富，便长期让小儿吃这类食物，结果造成热量过剩，而矿物质、维生素不足。要知道，食物营养价值再高，如果只吃单一种类，也会造成营养不良。 建议做到饮食均衡、营养。 |
|
2008-10-27 11:59:04 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
|
我家宝宝也一岁了,除了米粉和奶粉,还给他吃鸡肉汤面等蒸鸡蛋羹,要给孩子尝试各种食物,只要在口味上清淡一些就行了,我们孩子特爱吃饭. |
|
2008-10-24 15:50:42 |
|
- ·2008.0410出生 起名字
- ·给小孩取个带土旁的女孩名字
- ·关于断奶