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你可以：示范如何咀嚼食物 有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。 勿喂太多或太快 按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。 品尝各种新口味 饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，家长应在烹调方式上多换花样。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。 重视宝宝的独立心 半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。 饭前10分钟先行预告 玩在兴头上的孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，如：“再过10分钟就要洗手吃饭了！” 准备一套儿童餐具 大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲；尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。 保持愉快的用餐情绪 若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的技术要求，这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。 勿在孩子面前品评食物 宝宝会模仿大人的行为，所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。 学会食物代换原则 如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品。 |
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2009-02-04 11:00:35 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ 提问者对回答的评语：尽管宝宝还是不愿吃饭，但我会按照大家说的尝试一下的 谢谢了！ |
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1如果您给宝宝的零食是“保证供应，任其自取”，要改成定时、定量的供给制。让宝宝在饭前有饥饿感，“饥不择食”嘛！
2主食、副食不要天天都是“老面孔”，要经常变花样。在学几手烹饪技艺，让宝宝夸赞味道好。 3炒胡萝卜，宝宝不喜欢吃。那就把胡萝卜剁碎了，馋上肉、虾等，拌成馅，包饺子或炸成小丸子，保证宝宝喜欢吃。 4作为家长，您先别“偏食”。饭菜上桌了，您带头叫好，吃得津津有味，准把宝宝的馋虫逗出来。 5多做组合菜，荤素搭配、相互借味，营养互补。 6查”。如果宝宝严重偏食、挑食，不爱吃饭，得去医院查血，贫血、寄生虫病、缺锌等能使孩子的口味偏颇，需对症下药。 7家长要耐心 每个孩子的体质也是不一样的。 体温也不算高，注意一下就行。 |
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2009-02-04 14:58:50 |
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怎样才能让孩子爱上吃饭？言传身教，家长的榜样作用很重要。尽量全家一起吃饭，家长要表现出香甜可口的样子，减少正餐之外的食物，控制零食、饮料，它们会降低食欲、引起消化功能紊乱。菜色要常有新花样，保证均衡合理的营养，宝宝饮食应包括四大类，即粮食类、动物性食物类、豆制品类、蔬果类，绝不用喝奶代替吃饭，养成好的饮食习惯。孩子到了2岁半以后，就应该让他学会遵守规律性，每天开饭时间要固定，大人孩子都不拖延时间，如果孩子这餐不吃就只有等到下一餐，中途绝不加喂零食或餐点，以免让孩子有所期盼。
让吃饭变得有趣，1岁半到2岁半正是孩子自我意识开始表现的阶段，反抗意识也最强烈，家长不妨以选择的方式让孩子感到多一点尊重，理解孩子的需求，不以命令的方式，而以选择诱导孩子自觉入瓮，以减少家长和孩子间的纠结。如问孩子“想吃面还是想吃饭？”2岁半以前的孩子多是单向思维，很容易进入家长的圈套，选择其一。 不过，不同的阶段家长应有不同的对策。但总的来说，家长都不应采取强迫的方式，而应多动脑筋，以遵守快乐为原则，让吃饭变得有趣。比如，可以将青菜插在饭上比做小树，勾起孩子的兴趣；也可以把平时讲的童话故事运用到吃饭中来，豌豆就好比是豌豆公主，或在吃饭的过程中创造故事，在快乐和游戏中完成吃饭。 |
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2009-02-05 10:31:22 |
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