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1-3岁的孩子，保证每天500左右的奶，最少不低于400。2-3次，根据宝宝情况分配。另外蔬菜，水果，米饭，面食，鱼虾...也是不可少的。比如1-2岁，每天蛋类，鱼虾，瘦肉100克，米面粮食100-125克，蔬菜水果各150克，按照宝宝口味，作一些孩子爱吃的。 我家早上起来，下午睡觉前，晚上睡觉前都要喝奶，一天总量550左右，上午点心，水果，午觉起来吃饭，有时候面条（里面有鸡蛋，西红柿或菠菜，油菜，虾皮，大虾）；有时候米饭和菜（做得烂一点，少放佐料，少放盐）；有时候水饺或馄饨；有时候米粉...下午吃水果，点心，下午睡觉起来也吃饭（基本是饭菜）然后喝酸奶大约80 90毫升。 哥俩长得非常好。 |
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2009-02-26 18:41:25 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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宝宝周岁时，一般都能吃父母常吃的饭菜。关键在于保证质量、平衡膳食、合理营养。
建议三主餐能和父母同吃，午餐前9点左右可以喝点牛奶；晚餐前3点左右可以喝牛奶和小点心，睡前8点左右在喝点牛奶。为了宝宝的牙齿健康吃完奶后可以让宝宝喝两口水。 |
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2009-03-03 20:51:12 |
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还要看小孩子的胃口 我儿子一天要喂四次，吃的时候还要有人陪着玩，边玩边吃，没有玩的就不吃，一天喂四次，每次喂200ML左右，中间再喂点水果就没什么问题，当然还要看小儿能不能吃，能吃的肯定要多喂一些，不能千篇一律。 |
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2009-03-04 16:42:36 |
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