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好多小宝宝都会有这种现象，我想稍长大点会好的。再者补钙一定要合理，才能吸收，否则补了也白补。补钙讲究. 一、不要让钙遇见草酸。 菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。 二、钙不要与主餐混吃。 即使没有太多草酸，如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西，效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。 三、让宝宝睡前服用钙片。 睡眠期间最是长身体的时候，也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的体验，一般是在睡梦中，可见睡觉时最应补钙。可以在睡前给宝宝服用钙制品，让钙能充分吸收。 四、补充足量的维生素D。 有些钙制品需要补充维生素D，而有些不需要补充就能吸收。不论给宝宝吃的是哪种，维生素D都要适量补充，而且最好用食补和晒太阳或服用鱼肝油的方式，不要让宝宝直接服用纯维生素D，防止维生素D过量中毒。阳光是维生素D的天然原料，如果让宝宝接受阳光照射，比如上午一小时，下午一小时，就不用再口服维生素D了，阳光会直接促使体内生成维生素D |
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2009-03-12 09:51:41 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我家楼下有一个宝宝也是肋骨外翻,她妈妈说是缺钙,所以你不要只补D还有补些钙,另外多晒太阳,特别是5月左右天不冷不热的时候,上午9-11点的时候紫外线不强,适合外出晒太阳(作用也就是促进钙吸收).不用急,虽然长大,多吃含钙多一些人食品,慢慢就好了.放心吧. |
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2009-03-12 09:11:39 |
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