悬赏:50分 回答:3 |
宝宝贫血，怎么办？我家宝宝已经十四个月大了，今天去扎疫苗时，医生说她有点贫血，请大家帮帮忙，宝宝应该补什么才能不贫血，喝红糖水可以吗？谢谢！ |
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平时在饮食上多吃些补血的食品为好呀！宝宝贫血也会影响到她的智力和发育问题的。我家女儿也有点贫血，她血红蛋白是102，医生建议是通过食补就行了。我平时都是煮点枸子、连子、红枣、荞麦之类的补血粥每天换着煮吃，基本每天都吃点猪皮，她不喜欢吃动物肝，所以只得多点吃猪皮和蛋类了。猪皮也是补血的。常吃点芹菜和菠菜。我通过食物给补的没吃过药补。其实生活中有很多补血的食物的。以下可以看看正常生理条件下人体的铁来源于食物：瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、香菇等食品含铁丰富、奶类含铁最低。正常人食物中每天含铁为10毫克。人体内有储存铁，需要有长期的铁的丢失，补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血，这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分，还有消化吸收的优点，而许多食物铁质含量很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉....等。 |
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2009-06-15 20:14:41 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ 提问者对回答的评语：谢谢你的答案，我知道了。 |
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