江艺泽
问答历史
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入冬之后,随着温度、湿度逐渐下降,空气也变得干燥。由于宝宝的皮肤稚嫩,角质层尚未发育成熟,真皮及纤维组织较薄,皮脂分泌少,抵抗外界干燥环境的能力比较弱,皮肤会因缺乏水分出现粗糙、脱屑、干痒不适等现象。专家建议,呵护好宝宝全身肌肤,是防范宝宝皮肤干痒的关键。
科学为宝宝清洁皮肤
冬天,可减少给宝宝洗澡的次数。在给宝宝洗澡时勿使用含有皂质等成份的沐浴露或香皂,以免刺激皮肤,引发皮肤干燥、瘙痒。应选择PH值为中性或弱酸性的宝宝专用沐浴露。洗澡时,水温要与宝宝的体温接近,不能过热;不要用力揉搓,时间也不能太长。洗完后用干净柔软的毛巾轻轻沾干宝宝的身体,再涂擦润肤霜。
合理膳食
中国食补网的营养师提醒您,冬季宝宝的膳食应品种多样、比例适当、调配得当、定时定量。饭菜不要过咸,也不要吃煎炸熏烤食物,应多吃些富含胡萝卜素、维生素A、B和维生素C的新鲜蔬菜、水果,可使宝宝的皮肤光滑润泽,富有弹性,增强对干燥气候的抵抗力。
给宝宝多喝水
定时喂宝宝喝白开水,2、3岁的宝宝活动量大,更要及时提醒宝宝自己喝水。此外,可让宝宝常吃富含天然水分的梨、苹果等,或给宝宝喝自榨的水果汁。
选择好宝宝穿的贴身衣服
要选择柔软、吸湿性强、透气性好的纯棉织品。宝宝穿的衣服要防寒保暖,但不能穿得太厚,过紧,应宽松舒适。衣物买回后,要先浸泡,再将衣物中含有对皮肤有刺激的甲醛清洗掉。宝宝的贴身衣物要勤更换,衣物洗涤时用专用的婴儿衣物洗液。
良好的室内环境
经常开窗通风,保持室内空气新鲜;床垫、被褥、衣物等要定期晾晒;室内温湿度适宜。可在宝宝卧室的床头柜上放一小盆水,以加湿卧室的空气,利于宝宝呼吸顺畅,对保护好宝宝的皮肤大有裨益。为了避免室内空气过于干燥,有条件的家庭可用加湿器,但要定期清洗。
白天外出要注意防晒
冬天的阳光虽然没有夏天强烈,但大气离子层的浓度却比夏天稀,吸收紫外线的量也就较夏天少。如宝宝在户外玩耍时间过长,紫外线易损伤皮肤,引起干燥瘙痒。因此,带宝宝到户外活动时要注意防晒,保护好宝宝的皮肤。
应对宝宝皮肤干痒小TIPS:
■宝宝鼻孔干痒,经常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。不要用过多的油性润滑剂,以免宝宝吸入引起类脂性肺炎。
■宝宝嘴唇干燥起皮发痒,涂一层芝麻油,以保持润泽,注意不要让宝宝用舌头舔嘴唇,以免加速唇部水分的蒸发,使嘴唇变得更加干涩。
■把宝宝的指甲剪短,或让宝宝戴上棉质小手套,避免宝宝用小手搔抓发痒的皮肤,使皮肤受损发炎。
■平时,如果宝宝感觉皮肤干痒时,可随时往瘙痒部位的皮肤涂抹乳液,以滋润干燥的肌肤。
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