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要尽快去康复中心做运动来治疗，越早去越好，而且一定要有耐心坚持下去，因为见效慢。具体的你上网查这方面的资料来看或是向康复中心了解。 |
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2010-01-23 00:24:20 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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X型腿俗话说的就是膝外翻,70％以上的膝外翻是由于佝偻病所致。重的要手术矫正，可以采用外固定器疗法，治疗周期大约需要6～8周。
1.对外八字脚患者，行走时，每走一步，都要让自己感觉到两膝内侧有轻擦的过程；随时随地选择有直线地面，两脚正直踩线行进练习。同样主要靠生活中坚持。 2.X形腿的矫治练习，每天1～2遍： 第一节压膝运动：正坐，两脚掌相靠，两手扶膝轻轻下压。注意脚掌不要分开，膝盖压到不能再压时，停耗一定时间。 第二节捆腿练习：坐位，两腿并拢抬起，以布带捆住脚腕，两脚用力向左右挣动。 3.非手术疗法有一些，但需长期不懈的坚持，可以尝试：1.穿鞋底内侧垫厚一些的鞋。2.走“猫步”。3.盘膝坐20～30分钟并交替双腿，每天1～2次。同时按摩腿内侧肌肉，增加肌张力以矫正畸形。 手术费用不一定，恢复好了对将来是不会有影响的。 |
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2010-01-24 09:55:48 |
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