宝贝如如
问答历史
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对婴幼儿来说,合理的食物搭配不仅可以预防便秘的发生,而且对便秘有良好的治疗作用.食物中鱼,肉,蛋与谷物的比例要适当,多吃蔬菜和水果,可以让孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物.要训练小儿养成按时排便的习惯.
对于发生便秘的孩子,可用如下几种简便方法:
1. 按摩法:右手四指并拢,在孩子的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩.这样不仅可以帮助排便而且有助消化.
2. 肥皂条通便法:用肥皂削成铅笔粗细,3厘米多长的肥皂条,用水润湿后插入婴儿肛门,可刺激肠壁引起排便.
3. 咸萝卜条通便法:将萝卜条削成铅笔粗细的条,用盐水浸泡后插入肛门,可以促进排便.
4.开塞露:将开塞露注入小儿肛门,可以刺激肠壁引起排便.
红薯粥
红薯营养较丰富,并有一定医疗价值,补血活血暖胃,《金薯传习录》记载红薯可治“痢疾下血,酒积热血,湿热黄疸,遗精淋浊,血热经乱,婴儿疳积.”红薯含碳水化合物,粗纤维,钙,磷,铁和维生素A,维生素C较多,其所含蛋白质比大米,白面为多.因此吃红薯是食药并用.小儿大便秘结吃上几次即可好转.
原料:
新鲜红薯250克,粳米60克,白糖适量.
制作:
将红薯(以红皮黄心者为好)洗净,连切成小块,加水与粳米同煮成稀粥,待粥成时,加入白糖适量,再煮沸两次即成.红婴儿食用红薯可去皮下锅煮.
特点:
薯甜,糖甜,粥甜,好吃,好消化.
拔丝白薯
此品有助消化,帮助吸收养分,加速新陈代谢和促进肠胃蠕动的功效,可利大便,治便秘,提供身体热能.适宜3岁以下儿童食用.
原料:
白薯500克,白糖250克,食油15克,枸杞子10克,葡萄干100克.
制作:
1,将白薯洗净,切成滚刀块,入油锅中炸成金黄色.
2,炒锅烧热入油少许,加入白糖溶化,熬成金黄色,用筷子头蘸点糖试试能拔丝时,立即将刚炸好的白薯倒入糖锅内,同时倒入枸杞子(蒸熟),葡萄干翻动,立即出锅上盘,并立即食用.炸完白薯距下入糖锅的时间不可太长,以免薯块过凉,影响拔丝和口味.如同时两锅分头进行更好.
特点:
拔丝可达两根筷子长,薯块外焦里嫩,食之满口甜味.
蜜奶芝麻羹
蜂蜜味甘,性平,能补中润肺,润肠解毒,为良好的营养,滑润剂;芝麻味甘,性平,有补肝肾,益精血,润肠燥的作用;牛奶营养丰富,亦有益胃润燥的功效.三物同用,和胃养血,润肠通便,治疗婴儿久病体弱,肠燥便结功效甚佳.每早空腹服用为宜.
原料:
蜜糖15~30克,牛奶100~200克,芝麻10~20克.
制作:
先将芝麻洗净,晾干,用文火炸熟,研成细末,再将牛奶煮沸,冲入蜂蜜,最后将芝麻末放入调匀,即成.
特点:
软糯香甜,是幼儿,儿童喜吃之品.
雪梨炖罗汉果川贝
此品润肺凉心,消痰降火,解除疮毒,降低血压,清热镇静,清肺止咳,润肠通便,对气管,咽喉等病均有治疗功效,尤其对肠炎,便秘,痔疮疗效甚佳.
原料:
雪梨500克,罗汉果,川贝母同放在小盆内,冰糖少许,蜂蜜20克,水约1000克.
制作:
1,雪梨去皮和核,切成小块;罗汉果洗净,剥去外壳;川贝母洗净.
2,将雪梨块,罗汉果,川贝母同放在小盆内,加入冰糖,蜂蜜和1000克水,拌匀,入蒸隔1小时即可.冰糖不可过多,因有蜂蜜,而且冰糖要先砸成小块,以利掺和均匀.
宝妈看能不能有参考的,呵呵
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