笨妈开团啦
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孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑.由于它以鼻尖和两个面颊部最为突出,且对称分布,形状像蝴蝶,因此也称为蝴蝶斑。黄褐斑是由于怀孕后胎盘分泌雌孕激素增多而产生的,因存在个体差异.有的孕妇重一些.有的轻一些。分娩后体内雌孕激素分泌恢复到怀孕前的正常平衡状态,大部分人脸上的斑会自然减轻或消失。但也有人依然如故,这就需要由内到外进行调节。
目前流行的几种祛斑方法有:
激光祛斑:用先进的激光仪器除去色斑。
果酸祛斑:用高浓度果酸剥脱表皮,较以往的化学剥脱更安全可靠.达到“换肤”目的。
磨削祛斑:用机械磨削的方法除去表层色斑。
针灸祛斑:属中医范畴,通过调节经络、改善人体内分泌祛斑。
药物祛斑:口服维生素c,并结合静脉注射维生素c祛斑。
中草药祛斑:遵循中医原理,服用具相应功能的中草药制剂.外加敷中草药面膜,由内而外治愈色斑。
祛斑方法多多。但效果因人而异。目前清除妊娠黄褐斑最安全、有效的方法当属中草药祛斑和针灸祛斑相结合中医方法。这种方法虽然见效慢,但安全可靠.治标治本,不易反弹。
消除黄揭斑需要一定的时间.也依赖众多的因素的作用。因此在日常生活中.我们应注意以下几方面。做到养护结合。
1、保持良好的情绪和睡眠
产后女性应不急不躁不忧郁,保持平和的心态和良好的情绪。每天要保证充足的睡眠。
2、选择适当的护肤品
选用天然成分及中药类的祛斑化妆品。运用粉底霜、粉饼对色斑进行遮盖,选用的粉底应比肤色略深,这样才能缩小斑与皮肤的色差,起到遮盖作用。避免日晒,根据季节不同选择防晒系数不同的防晒品。
3、注意日常饮食
多食含维生素c、维生紊E及蛋白质的食物,如西红柿、柠檬、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鱼类等。维生素c可抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生。维生素能促进血液循环,蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣、黏滞食品,忌烟酒。不饮用过浓的咖啡。
4、自制面膜祛斑
(1)将冬瓜捣烂,加鸡蛋黄1只、蜂蜜半匙,搅匀敷脸。20分钟后洗掉。
(2)将黄瓜磨成泥状,加入一小匙奶粉和面粉,调匀敷面,15~20分钟后洗掉。平时也可用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部,持之以恒。均会奏效。
5、中医方剂祛斑
(1)疏肝活血汤:柴胡、薄荷、黄芩、栀子、归尾、赤芍、红花、莪术、陈皮各9克,甘草、川芎各6克。水煎取汁,每日1剂,服2次。
(2)逍遥散:制香附、郁金、白术、茯苓、当归、白芍各10克,柴胡、月季花、陈皮、炙甘草各6克。水煎取汁,每日1剂。服2次。
(3)柴胡疏肝散:柴胡、薄荷、栀子、川楝、香附、川芎、甘草各6克,枳实9克,白芍、赤芍各12克。水煎取汁,每日l剂,服2次。
(4)知柏地黄汤:黄柏、知母、地骨皮、茯苓、栀子、泽泻、山药、山萸肉各10克,生地黄、熟地黄各15克。水煎取汁.每日l剂.服2欢。
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