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春秋季节皮肤就会起包，皮肤上的问题直接说明，身体里有问题，才通过皮肤反应出来。在哺乳期不要用药。每天至少2-3个新鲜水果，但是不是果汁饮料！新鲜的水果能帮助你在体内补充充足的水分，使身体内的细胞充盈起来，这样皮肤就有弹性，代谢就会很好，有效地排除脸上和体内的细菌，保持好的新鲜皮肤！不过要记得在饭前吃的效果最好！ 每天至少要吃一种新鲜蔬菜，补充体内营养，帮助你排泄体内垃圾，只吃肉类食品的人内分泌多为失调，垃圾排不出去，又怎么能保持好的皮肤呢？！ 早上喝一杯蜂蜜说，白天多喝水（白开水哦，不是饮料！），多运动，多出汗，这样身体里的毒素和垃圾能很快排出。 |
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2010-05-01 10:28:09 |
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