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宝不爱吃饭，原因多样。除了宝宝身体不适、饭菜单调等原因外，主要还是父母在辅食喂养和用餐习惯的培养方面做得有所欠缺。宝宝不爱吃饭与父母喂养不当有关 a. 饭前零食吃得多， 有些家长对孩子的饮食习惯听之任之，无论什么时候，孩子想吃东西就给他吃，孩子喜欢吃什么就给他买什么；有的家长把零食作为哄孩子的工具，哭了、闹了就给点儿吃的；有的则把食物作为体现母爱和父爱的惟一内容，总怕孩子饿着，于是零食不断。这样导致孩子吃过多的零食，胃总处于“工作”状态而没有排空的时间，一直处于不饥饿的状态，自然在吃正餐时表现的不爱吃饭。 b. 未及时添加辅食 由于没有按生长发育的进度适时为宝宝添加辅食和有纤维的食品，造成宝宝的咀嚼能力差，不习惯吃较硬多纤维的食物。在吃饭时，这些宝宝不会通过咀嚼来消化食物，只能用口舌和舌头碾碎泡软食物后吞咽，吃得很慢，看上去就像不爱吃饭一样。 c. 生活作息不规律 宝宝的消化器官发育尚未完善，胃容量较少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化能力和适应性较弱，极易受到外界各种因素的干扰。如果饮食不定时定量、超荷量玩耍和睡眠不充足，相反又缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，造成宝宝不爱吃饭。 d．环境因素 宝宝吃饭时，边吃边玩或边吃边看电视，都会分散宝宝对吃饭的注意力。此外吃饭的地方如果人多嘈杂，成人吸烟饮酒，吵吵闹闹等也会影响宝宝吃饭的情绪，让宝宝变得不爱吃饭，只是应付几口。 宝宝不爱吃饭，是在和父母进行“权利之争” 宝宝可以察觉到，父母对自己不吃饭的行为十分紧张在意，聪明的孩子们抓住了父母的这一弱点，以不吃饭的行为做为与父母交换条件的筹码。如果察觉了宝宝的小伎俩，你可以对宝宝来点冷处理，用行为告诉宝宝，不吃饭是达不到目的的。 宝宝不爱吃饭，因为饭菜不合口味 菜式一成不变，让宝宝没有好奇感。一成不变的饭菜，吃多了不但宝宝倒胃口，变得不爱吃饭。 给宝宝做饭时要多好点心思，注意色香味形的搭配。 宝宝不爱吃饭，是不是生病了 生病时无胃口是正常现象，可及时调整作息和食物。但如果厌食的情况持续较长，则需要观察宝宝是否有口腔疾病。如果有最好去医院看医生。另外微量元素的缺乏也会导致宝宝不爱吃饭，甚至异食癖。 |
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2010-05-02 15:33:53 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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您好！孩子不爱吃饭是令家长们头疼的事，如何解决这个问题呢？以下几点值得注意：
一、不要过分担心孩子不吃东西，只要他身体健康，没有生病便没什麽大不了的问题。孩子饿了，他自然会吃。孩子的胃口不可能每顿都一样，不要强求孩子一定要吃多少。 二、除考虑营养以外，孩子的食物还要注意色、香、味俱全。 另外，给孩子的菜应切得细些，米饭不要煮得太干。 三、饭前半小时不宜给孩子吃东西，即使一块糖一块饼干也不能吃，以免抑制正餐食欲。 四、不要借助冷饮、巧克力、可乐来引诱孩子吃饭，这样只会使情况变得更糟糕。 五、在吃饭前，应将孩子的玩具全部收起来，不能让孩子边吃边玩，或边吃边看电视。 六、让孩子来帮助准备饭菜。带孩子一起去买菜，让他挑选喜欢吃的食物。如果可能的话，甚至可以让孩子帮着做菜。参与烹调会让孩子对食物产生兴趣。 七、吃饭时，父母千万不要采取哀求、恐吓或哄骗的方式逼孩子吃，这只会使孩子更执拗。我们可以用既坚决又和蔼的语气告诉孩子，这些就是今天吃的食物，不爱吃就没有了。 八、尊重孩子的爱好，如果孩子真的很不喜欢某种事物，就不要强迫他硬吃下去。如果孩子喜欢把菜汤拌到饭里一起吃，大人也不要多加干涉，不然会使孩子产生不愉快的情绪而抑制食欲。 九、不要议论孩子的饭量，也不要在孩子面前谈论什麽好吃，什麽不好吃，更不要许吃一口饭讲一个故事这类的愿。 十、给孩子创造一个良好的进食环境，因为情绪会影响消化功能一边吃饭一边教训孩子，或在饭桌上发生争吵等都会影响孩子的胃口和食欲。 十一、不要让孩子以为只要他肯吃，父母就高兴，这会对孩子产生压力，易导致偏食或过胖。 十二、平时吃饭应定时定量，并保证让孩子吃到一定数量的蔬菜和水果。 也可以给宝宝补充益生菌，调节胃肠道菌群平衡，促进吸收与消化。注意给宝宝饮食多元化。还有奶粉选择不好也很容易造成宝宝挑食、厌食，不吃饭等，要注意奶粉的选择。我家宝宝吃奶粉时是吃的美国原装进口的旭贝尔奶粉，口味清淡，类似母乳。口感和配方都接近母乳，对宝宝肠胃刺激小，宝宝更容易接受。而且还特别添加了益生元成分，可以调节肠胃，宝宝不会上火便秘，还胃口好。所以我的宝宝现在三岁了，从来不挑食，身体很棒的。 |
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2010-05-05 16:53:33 |
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