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先给孩子做全面检查，然后再调整膳食结构，改善喂养办法，纠正不良饮食习惯。通过身体的全面检查，妈妈可以了解宝宝的消化系统、脾和胃等健康状况，病症严重的话，可以按照医嘱适当用药，而对于锌、铁、钙和贫血等轻微缺乏者主张用食物补充。同时，让餐桌热闹起来。大部分的宝宝过瘦跟营养膳食结构不合理、喂养方式不当、饮食习惯没有规律有关。毕竟在这个阶段，宝宝的成长动力主要依靠营养素的摄入。每天的食物应保证尽量多样化，谷物、肉类、豆类和蔬菜应该合理搭配，让宝宝重拾对餐桌的期待。而奶类、蛋类、肉、鱼和豆类等不但是蛋白质的主要来源，还富含多种营养成分，这样才能搭配出合理、科学的膳食。而奶粉做为三岁以下宝宝最主要的营养来源是非常重要的，一定要选择最适合宝宝的。适不适合的标准是：第一增磅是否良好。第二大便是否良好。第三宝宝接受是否良好。有了这些判断的标准，选择起来也就不是那么难了。可以选几个牌子，再比较营养成分表，然后买小包装的给宝宝试用一段时间，一般为一周左右，再观察宝宝喝后状况，只要没有不良反应，生长曲线又正常就是好的，至少说是适合你家宝宝的奶粉。反之，就要换奶粉。我的宝贝喝的是美国原装进口的旭贝尔奶粉，100%原装进口，进口到中国是经过层层把关的。高品质高含量的DHA使我的宝贝很聪明的。
再者，纠正不良饮食习惯，保持固定进餐时间。每天早餐不超过7点半，晚饭时间不超过晚上8点半，妈妈不能以任何借口随意改变孩子的进食时间。零食会伤了宝宝的胃，还会坏了孩子的饮食习惯。因此，建议让孩子戒掉零食，养成良好的饮食习惯。 |
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2010-05-17 12:10:07 |
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