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首页  >  1-2岁  > 19个月的宝宝不爱吃蔬菜

      pic of user:popoxiaoyu

      桢桢麻衣

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      19个月的宝宝不爱吃蔬菜

      不知道从什么时候起，女儿渐渐的偏食了，不爱吃蔬菜，就爱吃肉，为了营养均衡，给她吃惠氏的善儿加，但老这样也不行，不知道有什么办法让女儿爱上吃蔬菜！

        avatar of yjnbb

        yjnbb

        问答历史

         

        我家宝宝特爱吃蔬菜啊，特别是有梗的蔬菜，LZ可以试试我的方法啊，让宝宝看看我们吃菜的时候津津有味，愉快的样子，这样宝宝都会想要试试的，试多几次就慢慢会喜欢的。或者用蔬菜煲粥，煲汤都可以的，或者做一些蔬菜饼。平时最好让宝宝跟大人一桌吃饭，告诉宝宝这些菜好好吃，并且做出很美味的样子，如果宝宝吃了之后大人要夸奖宝宝，这样宝宝就会觉得吃菜是很开心的事，久而久之就会习惯了吃菜了

        2010-05-16 17:41:42

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

          avatar of 笨妈开团啦

          笨妈开团啦

          问答历史

          		 1岁以前宝宝品尝到不同的蔬菜口味，为以后的饮食习惯打好基础是非常重要的。:)现在家长要花费点工夫,慢慢让幼儿适应蔬菜的口味。比如父母为宝宝做榜样，带头多吃蔬菜，并表现出津津有味的样子.千万不能在宝宝面前议论自己不爱吃什么菜，什么菜不好吃之类的话题，以免对宝宝产生误导。可以有意识地通过讲故事的形式让宝宝懂得，吃蔬菜可以使身体长得更结实、更健康。平常注意改善蔬菜的烹调方法。给宝宝做的菜应该比为大人做的菜切得细一些，碎一些，便于宝宝咀嚼，同时注意色香味形的搭配，增进宝宝食欲。也可以把蔬菜做成馅，包在包子、饺子或小馅饼里给宝宝吃，宝宝会更容易接受。最好不要采取强硬手段，特别是如果宝宝只对个别几样蔬菜不肯接受时，不必太勉强，可通过其他蔬菜来代替，也许过一段时间宝宝自己就会改变的。

          2010-05-16 17:33:55

            avatar of leaves9

            leaves9

            问答历史

            		 宝宝偏食的习惯的确很难改
            1、家里是否有人偏食。爸爸妈妈要带头吃水果、蔬菜，起榜样作用。
            2、可以把蔬菜切的碎碎的，和宝宝喜欢的食物一起烹饪。（我同事家是把蔬菜切碎了，煮菜粥给宝宝吃）
            3、有时候一个水果太大了，宝宝不愿意吃。可以把几种水果切成小块，切成不同的形状，注意颜色搭配一下。拿给宝宝吃。
            4、切不可强迫宝宝吃水果、蔬菜，会引起宝宝反感的。妈妈做了很多水果、蔬菜，宝宝如果没有吃也不要进行批评。如果宝宝吃了，哪怕一口，也要对宝宝进行表扬。
            5、小宝宝一般性子倔强，要多表扬，引导宝宝。尽量对宝宝不要提出太多要求。

            2010-05-16 17:45:06

              avatar of 言芯

              言芯

              问答历史

              		 您好！要养成定时定量进餐习惯，注意食品的色、香、味、型，创造进餐时的安静愉快气氛，不吃或少吃零食，保证充足的睡眠，睡眠好胃口也会好，适当的增加活动量，都是增进儿童味口的好方法，宝宝不吃蔬菜是宝宝不习惯的，可以弄成肉末菜末搅拌一起给宝宝包包子 饺子 混沌，菜末瘦肉粥等多样化的给宝宝添加，慢慢适应就好了，祝宝宝健康成长！

              2010-05-16 17:56:53